Εξοπλισμός
- 6 δείκτες
- 2 γιλέκα
- Επαρκείς μπάλες για συνέχεια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 10x10 μέτρα
- Παίκτες: 9
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 5 σετ των 2 λεπτών με παθητική ανάκαμψη 1 λεπτού.
Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Press, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
