Reaction time
-
Τακτική
Στημένες φάσεις από κόρνερ: τρεις παίκτες σε ευθεία με προσποίηση (dummy)
Corner kick - Τρεις στημένες φάσεις από κόρνερ με προσποίηση (dummy), για την απελευθέρωση παίκτη και τελική προσπάθεια προς το τέρμα -
Τακτική
1 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία
1v1 - Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας και αμυντική μετάβαση για να αντιμετωπιστεί το τελείωμα του αντιπάλου. -
Τεχνική
Τεχνική άσκηση για πάσα, κοντρόλ, ντρίμπλα και τελείωμα.
Creating space - Σταθμός τεχνικής σε σχήμα ρόμβου, σχεδιασμένο για την κίνηση “κόψιμο” (cut) με στόχο το τελείωμα. -
Τακτική
Διπλή ζώνη: Rondo 3 εναντίον 1 + 3 εναντίον 3
3v3 - Κατοχή μπάλας σε rondo 3 εναντίον 1 συν 3 εναντίον 3 καταστάσεις με σουτ στο τέρμα -
Τεχνική
Ασκήσεις με γνωστικό περιεχόμενο
Receiving to turn - Τεχνική προπόνηση με γνωστικά στοιχεία -
Τεχνική
Δεξιότητες συντονισμού: επαναφορά μπάλας.
Awareness - Παιχνίδι για νεαρούς ποδοσφαιριστές με στόχο την ανάπτυξη προσανατολισμού και δεξιοτήτων συντονισμού -
Τακτική
Στημένη φάση κόρνερ με εκκίνηση σε γραμμή.
Corner kick - Στημένη φάση κόρνερ με ταυτόχρονες κινήσεις ξεμαρκαρίσματος και εκκίνηση σε γραμμή -
Τεχνική
Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο
Basic motor skills - Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσματα για εκπαίδευση στην ταχύτητα και στην ταχύτητα επεξεργασίας σε κατάσταση 1 εναντίον 1 -
Τακτική
Ανάπτυξη παιχνιδιού με αριθμητική υπεροχή σε ρεαλιστικές καταστάσεις build-up
Playing out from the back - Πρώτη φάση ανάπτυξης με υπεραριθμία για επίτευξη αριθμητικής ισορροπίας στο επόμενο στάδιο




































































