Video
Επικοινωνήστε μαζί μας
EL
- Italiano
- English
- Español
- Deutsch
- Ελληνικά
- Magyar
Είσοδος

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Columns
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Συνδρομή

Video Analysis
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Columns
Συνδρομή
Επικοινωνήστε μαζί μας

Σύνδεση

Video Analysis
Ασκήσεις ποδοσφαίρου
Columns
Συνδρομή
Επικοινωνήστε μαζί μας
YouCoachApp

Age Group

Drill Type

Αντρική Ομάδα

Receiving to turn

Ασκήσεις με γνωστικό περιεχόμενο

Receiving to turn - Τεχνική προπόνηση με γνωστικά στοιχεία

Κατοχή μπάλας

Διαχείριση της κατοχής της μπάλας στο 1-vs-1

Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας που εκπαιδεύει διάφορους επιθετικούς και αμυντικούς στόχους σε καταστάσεις 1 εναντίον 1

Show All

Κάτω των 23

Pressing

Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC

Pressing - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσινγκ και την αποτροπή της αντεπίθεσης

Medicina e Psicologia

Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Medicina e Psicologia - Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβουλές για τους προπονητές ποδοσφαίρου σχετικά με το πώς να δημιουργήσουν μια θετική σχέση με τους παίκτες και να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον μάθησης και διασκέδασης κατά τη νέα ποδοσφαιρική σεζόν.

Show All

Κάτω των 22

Φυσική κατάσταση

Προπόνηση του άνω μέρους του σώματος στον σύγχρονο ποδοσφαιριστή

Φυσική κατάσταση - Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της προπόνησης του άνω μέρους του σώματος για τους σύγχρονους ποδοσφαιριστές, επισημαίνοντας τα οφέλη και παρέχοντας οδηγίες για αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης.

Φυσική κατάσταση

Παιχνίδια μικρής κλίμακας: επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος σωματικής άσκησης;

Φυσική κατάσταση - Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματική αποτελεσματικότητα των SSGs με πρακτικά και χρήσιμα παραδείγματα στον τομέα

Show All

Κάτω των 21

Possession

5 εναντίον 4 κατοχή μπάλας με μεταβάσεις και κατάσταση 2 εναντίον 2.

Possession - Κατοχή μπάλας 5 εναντίον 4 με αρνητική μετάβαση σε κατάσταση 2 επιθετικών εναντίον 2 αμυντικών για τελείωμα.

Κατοχή μπάλας

Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 συν 3 μπαλαντέρ

Κατοχή μπάλας - Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και των γνωστικών δεξιοτήτων σε καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής

Show All

Κάτω των 20

Switching play

Κατοχή μπάλας αριθμητική υπεροχή: ουδέτερος παίκτης και 1v1 για το τελείωμα

Switching play - Ρόντο με αριθμητική υπεροχή για εξάσκηση στην αλλαγή πλευράς, ακολουθούμενο από κατάσταση 1 εναντίον 1 με τελείωμα.

Possession

Κατοχή μπάλας: αναζήτηση γραμμών πάσας

Possession - Κατοχή μπάλας για την ενθάρρυνση της αναζήτησης πάσων και την αναγνώριση της διάταξης "διαμάντι"

Show All

Κάτω των 19

Shooting

Τρίγωνο, πάσα και σουτ - Μπάγερ Λεβερκούζεν

Shooting - Προπόνησε τη μεταβίβαση της μπάλας, την υποδοχή και τη διατήρηση κατοχής σε τρίγωνο, με στόχο την επίθεση στο βάθος και το σουτ στην εστία.

Shooting

Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα

Shooting - Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικοί να τελειώνουν τις φάσεις μετά από σέντρες

Show All

Κάτω των 18

Creating space

Υποδοχή της μπάλας πίσω από την πλάτη του αντιπάλου – Μαρσέλο Μπιέλσα

Creating space - Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για την εκπαίδευση του επιθετικού να προσελκύει τον αντίπαλο έξω από τη ζώνη του και στη συνέχεια να εκμεταλλεύεται τον δημιουργηθέντα χώρο.

Passing

Περνώντας από πολύχρωμους σταθμούς

Passing - Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας λήψης και πάσας

Show All

Κάτω των 17

Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Αναποδογυρίστε το λαστιχάκι και αποκρούστε

Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων - Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για τη βελτίωση της επιδεξιότητας και της τεχνικής του τερματοφύλακα

Κατοχή μπάλας

6 εναντίον 3 για να εκπαιδεύσετε τις μεταβάσεις και την κατοχή της μπάλας - FC Barcelona

Κατοχή μπάλας - Βελτίωση της διαχείρισης της κατοχής της μπάλας με την επεξεργασία των φάσεων μετάβασης και ανάκτησης της μπάλας

Show All

Κάτω των 16

Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Κατοχή μπάλας με πισω πάσες στον τερματοφυλακα

Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Μια άσκηση για την κατοχή με στόχο την πάσα στον τερματοφύλακα, ο οποίος υπερασπίζεται την περιοχή του μαθαίνοντας να συμμετέχει ενεργά στο παιχνίδι με τους συμπαίκτες

2v1

2 εναντίον 1 - AFC Ajax

2v1 - Διαδοχική ανάπτυξη καταστάσεων 2 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία

Show All

Κάτω των 15

Πάσα

Προθέρμανση με στόχο 2 εναντίον 1

Πάσα - Σταθμός τεχνικής με κατάσταση 2 εναντίον 1

Συναρμοστικές ικανότητες

Σταθμός συντονισμού για τη φάση προθέρμανσης

Συναρμοστικές ικανότητες - Σταθμός για ενεργοποίηση των τεχνικών προθέρμανσης

Show All

Κάτω των 14

Συναρμοστικές ικανότητες

Τεχνική και κινητική δεξιότητα σε κυκλική μορφή άσκησης: Γνωστική ικανότητα και ακρίβεια εκτέλεσης

Συναρμοστικές ικανότητες - Τεχνική - κινητική δεξιότητα - ακρίβεια εκτέλεσης σουτ

1 εναντίον 1

Σταθμός συντονισμού και κατάσταση 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Σταθμός συντονισμού ακολουθούμενος από 1 εναντίον 1 και διαγώνια πάσα προς τον συμπαίκτη

Show All

Κάτω των 13

Βάθος

Ρόντο 3 εναντίον 2: κόψιμο πλάγιου παίκτη

Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση 3 εναντίον 2 για την εύρεση βάθους με κόψιμο από εξωτερικό παίκτη

1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Σουτ σε μίνι γκολ

1 εναντίον 1 - Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Show All

Κάτω των 12

Οδήγημα της μπάλα

Χειρισμός της μπάλας: οπτικές δεξιότητες και προσανατολισμός

Οδήγημα της μπάλα - Τεχνική άσκηση για την καθοδήγηση και τον έλεγχο της μπάλας με γνωστικά στοιχεία: οπτικές δεξιότητες, δεξιότητες αντίδρασης και χωροχρονικός προσανατολισμός

Οδήγημα της μπάλα

Σλάλομ σε μεταβαλλόμενες συνθήκες

Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση της μπάλας με ταχύτητα και γρήγορη σκέψη

Show All

Κάτω των 11

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Παιχνίδι με όρους - επίθεση εναντίον άμυνας

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία της μπάλας υπό πίεση και τη διαχείριση του ελεύθερου χώρου.

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Ισπανικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Παιχνίδι 3 εναντίον 3 για μικρότερες ηλικίες με στόχο την επίτευξη μικρών τερμάτων

Show All

Κάτω των 10

3 εναντίον 2

Κατάκτηση του γηπέδου: 3 εναντίον 2

3 εναντίον 2 - Παίξτε σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 3 εναντίον 2 για να οδηγηθείτε στην περιοχή του τέρματος με μεταβιβάσεις.

Υποδοχή και προστασία της μπάλας

Υποδοχή και προστασία της μπάλας - Καταστάσεις 1-vs-1

Show All

Κάτω των 9

Τελειώματα στην εστία

Παιχνίδι Βέλγιο: 2 εναντίον 2

Τελειώματα στην εστία - Βασικό παιχνίδι δραστηριοτήτων 2 εναντίον 2

1v1

Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1

1v1 - Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και στη συνέχεια 2 εναντίον 1 και τελείωμα

Show All

Κάτω των 8

Έλεγχός της μπάλας

Γνωστικό και τεχνικό σταθμό: τρεις στη σειρά

Έλεγχός της μπάλας - Τεχνικό σταθμό με οπτικά και ακουστικά στοιχεία για την τόνωση των γνωστικών ικανοτήτων των νεαρών παικτών

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Τεχνική προθέρμανση - Πάσες εν κινήσει

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Τεχνική προθέρμανση για την ενεργοποίηση των παικτών τόσο διανοητικά όσο και σωματικά

Show All

Κάτω των 7

Οδήγημα της μπάλα

Τρέξιμο με την μπάλα και 2 vs 2

Οδήγημα της μπάλα - Σταθμός με οδήγημα και έλεγχο της μπάλας με τελική κατάσταση 2 εναντίον 2

2 εναντίον 2

2 εναντίον 2: Βγείτε από το υψηλό πρέσινγκ και επιτεθείτε γρήγορα

2 εναντίον 2 - Κατάσταση παιχνιδιού 2 εναντίον 2 με υψηλό πρέσινγκ των αμυντικών για ανάκτηση της μπάλας

Show All

Κάτω των 6

Τεχνικές δεξιότητες

Προπόνηση για την κατηγορία Little Friends U7 - U6

Τεχνικές δεξιότητες - Μια εκπαιδευτική πρόταση για τους Μικρούς Φίλους για την εξάσκηση βασικών τεχνικών δεξιοτήτων και κάποιων δεξιοτήτων συντονισμού

Συναρμοστικές ικανότητες

Ατομικές ασκήσεις για αναπτυξιακές ηλικίες

Συναρμοστικές ικανότητες - Ατομικές/μικρές ομαδικές ασκήσεις για εκτέλεση μετά την προπόνηση

Show All

Κάτω των 5

1 εναντίον 1

Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα

1 εναντίον 1 - Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα

Πάσα

Κινητική άσκηση και μετάδοση της μπάλας στο σχολικό ποδόσφαιρο

Πάσα - Ικανότητα συντονισμού της κίνησης τμημάτων του σώματος για την υλοποίηση μιας τελικής τεχνικής δεξιότητας (μετάδοση)

Show All

Soccer Topics

Futsal

Μεταβάσεις

Από την αναχαίτιση στην επανεκκίνηση

Μεταβάσεις - Άσκηση κατοχής κατάστασης για την εκπαίδευση της μετάβασης

Μεταβάσεις

Επιταχύνω στην υπεροχή

Μεταβάσεις - Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση των μεταβάσεων από επιθετική και αμυντική άποψη

Show All

Τακτική

Βάθος

Ρόντο 3 εναντίον 2: κόψιμο πλάγιου παίκτη

Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση 3 εναντίον 2 για την εύρεση βάθους με κόψιμο από εξωτερικό παίκτη

Numerical superiority (attack)

Αναζήτηση πάσας στις πλευρές, μονομαχία και αριθμητική υπεροχή με overlap

Numerical superiority (attack) - Θεματικό παιχνίδι για την αναζήτηση αριθμητικής υπεροχής μέσω της αρχής "παίξε μέσα για να βγεις έξω".

Show All

Τεχνική

2v1

2 εναντίον 1 - AFC Ajax

2v1 - Διαδοχική ανάπτυξη καταστάσεων 2 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία

Passing

Συνδυασμός μεταβιβάσεων έξω-μέσα-έξω – Ντιέγκο Πάμπλο Σιμεόνε

Passing - Άσκηση Ντιέγκο Πάμπλο Σιμεόνε: αλληλουχία μεταβιβάσεων μεταξύ πολλών παικτών

Show All

Women's Soccer

Numerical inferiority (defense)

5 εναντίον 5 σε δύο ημίχρονα του γηπέδου (3 εναντίον 2 + 2 εναντίον 3)

Numerical inferiority (defense) - Άσκηση για την προπόνηση της άμυνας γκολ σε αριθμητική υστέρηση

Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε κάθετη πάσα

Rondo 6+1 εναντίον 2

Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε κάθετη πάσα - Άσκηση που θα χρησιμοποιηθεί στη φάση ενεργοποίησης με επίκεντρο το πέρασμα του φίλτρου

Show All

Κάτω των 13

Τεχνικές δεξιότητες

Προπόνηση για την κατηγορία Little Friends U7 - U6

1 εναντίον 1

Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα

1 εναντίον 1 - Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα

Show All

Psychology

Education

Ο αθλητικός προπονητής στην αποκατάσταση του τραυματισμένου παίκτη

Education - Ο ρόλος του αθλητικού γυμναστή περιλαμβάνει συχνά την αποκατάσταση τραυματισμένων παικτών. Ποιο είναι το καθήκον του σε περίπτωση τραυματισμού;

Education

Να κάνεις λάθος ως παιδί... όχι να κάνεις λάθος ως ενήλικας!

Education - Βλέπουμε πόσο κρίσιμο είναι να δημιουργηθούν ευκαιρίες και πλαίσια όπου οι νεαροί ποδοσφαιριστές έχουν την ευκαιρία να βιώσουν αρνητικές εμπειρίες και αποτυχίες τις οποίες μπορούν να μάθουν να ξεπερνούν και να διαχειρίζονται ιδιαίτερα σε συναισθηματικό κα

Show All

Φυσική κατάσταση

Αναερόβιο γαλακτικό κατώφλι

4 εναντίον 4 με τερματοφύλακες + αντοχή στην ταχύτητα

Αναερόβιο γαλακτικό κατώφλι - Παιχνίδι μικρού χώρου ενσωματωμένο σε μια προπόνηση που στόχο έχει την ανοχή στο γαλακτικό οξύ

Νευρομυϊκή αντίδραση

4 εναντίον 4 με τερματοφύλακες + 1 τζόκερ

Νευρομυϊκή αντίδραση - Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια συνεδρία με στόχο τη δύναμη

Show All

Nutrition

Διατροφή σε νεαρούς παίκτες - Μέρος 1

Nutrition - Τι χρειάζονται οι νέοι παίκτες; Ποιες είναι οι πιο κατάλληλες τροφές για τη διατροφή τους; Οι προτάσεις του διατροφολόγου

Nutrition

Διατροφή σε νεαρούς παίκτες - Μέρος 2

Show All

Physiotherapy

Education

Διάστρεμμα αστραγάλου

Education - Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση διαστρέμματος του αστραγάλου; Η συμβουλή του φυσιοθεραπευτή

Education

Πόνος στη βουβωνική χώρα σε αθλητή

Education - Τι είναι ο πόνος στη βουβωνική χώρα και γιατί είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί; Μερικές χρήσιμες συμβουλές από τον φυσιοθεραπευτή μας

Show All

Combination play

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-3

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Επιθετικός συνδυασμός για τη μορφή 4-3-3

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Επιθετικός συνδυασμός για 4-3-1-2: Οπισθοχώρηση του επιθετικού και κόψιμο του άλλου επιθετικού

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Προτεινόμενη επιθετική ενέργεια για το σχήμα 4-3-1-2 με τελική κατάληξη του επιτιθέμενου μετά από κόψιμο

Show All

Video Analysis

Match Analysis

Η σημασία του μαρκαρίσματος στη φάση άμυνας

Match Analysis - Η φάση με τους Τσουκουέζε-Ζαλέφσκι στον αγώνα Μίλαν – Ίντερ

Match Analysis

Leicester vs Tottenham: Μια τακτική ανάλυση

Match Analysis - Πώς η Λέστερ εκμεταλλεύτηκε τα αμυντικά κενά της Τότεναμ για να δημιουργήσει επιθετικές απειλές.

Show All

Free kicks

Στατικές φάσεις

Σύντομη ανάπτυξη 3 αγωνιστικών λύσεων μετά απο φάουλ (υπέρ)

Στατικές φάσεις - Κινητικότητα με ή χωρίς μπάλα, μαρκάρισμα, τελειώματα από φάουλ

Στατικές φάσεις

Ανενεργές μπάλες υπέρ

Στατικές φάσεις - Κόρνερ, πέναλτι, ελεύθερο λάκτισμα, εναρκτήριο λάκτισμα... τι είναι οι ανενεργές μπάλες και πόσο επηρεάζουν το ποδόσφαιρο;

Show All

The goalkeeper zone

Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Κατοχή μπάλας με πισω πάσες στον τερματοφυλακα

Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Αγώνας για τερματοφύλακες 3 εναντίον 3

Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Αγώνες 3 εναντίον 3 για την προπόνηση διαφόρων τεχνικών στόχων τερματοφυλάκων και καταστάσεων παιχνιδιού

Show All

Stagioni complete

Categorías de fútbol por edades

Escuela de fútbol
Pre-benjamín
Benjamín
Alevín
Infantil
Cadete
Juvenil
Primer equipo

Columnas

Ejercicios tècnica fùtbol
Ejercicios tàctica fùtbol
Fútbol base
Calentamiento fútbol
Ejercicios de coordinación fútbol
Ejercicios de finalización fútbol
Ejercicios de pase fùtbol
Ejercicios de velocidad fùtbol
Ejercicios fùtbol sala
Ejercicios 4-3-3 fùtbol
Ejercicios 3-5-2 fùtbol
Ejercicios 4-4-2 fùtbol
Ejercicios conducción de balón
Ejercicios desmarque fùtbol
Ejercicios posesiòn de balòn fùtbol

Αντρική Ομάδα

Receiving to turn

Ασκήσεις με γνωστικό περιεχόμενο

Receiving to turn - Τεχνική προπόνηση με γνωστικά στοιχεία

Κατοχή μπάλας

Διαχείριση της κατοχής της μπάλας στο 1-vs-1

Show All

Κάτω των 23

Pressing

Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC

Pressing - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσινγκ και την αποτροπή της αντεπίθεσης

Medicina e Psicologia

Show All

Κάτω των 22

Φυσική κατάσταση

Προπόνηση του άνω μέρους του σώματος στον σύγχρονο ποδοσφαιριστή

Φυσική κατάσταση

Παιχνίδια μικρής κλίμακας: επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος σωματικής άσκησης;

Show All

Κάτω των 21

Possession

5 εναντίον 4 κατοχή μπάλας με μεταβάσεις και κατάσταση 2 εναντίον 2.

Κατοχή μπάλας

Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 συν 3 μπαλαντέρ

Show All

Κάτω των 20

Switching play

Κατοχή μπάλας αριθμητική υπεροχή: ουδέτερος παίκτης και 1v1 για το τελείωμα

Possession

Κατοχή μπάλας: αναζήτηση γραμμών πάσας

Possession - Κατοχή μπάλας για την ενθάρρυνση της αναζήτησης πάσων και την αναγνώριση της διάταξης "διαμάντι"

Show All

Κάτω των 19

Shooting

Τρίγωνο, πάσα και σουτ - Μπάγερ Λεβερκούζεν

Shooting

Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα

Shooting - Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικοί να τελειώνουν τις φάσεις μετά από σέντρες

Show All

Κάτω των 18

Creating space

Υποδοχή της μπάλας πίσω από την πλάτη του αντιπάλου – Μαρσέλο Μπιέλσα

Passing

Περνώντας από πολύχρωμους σταθμούς

Passing - Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας λήψης και πάσας

Show All

Κάτω των 17

Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Αναποδογυρίστε το λαστιχάκι και αποκρούστε

Κατοχή μπάλας

6 εναντίον 3 για να εκπαιδεύσετε τις μεταβάσεις και την κατοχή της μπάλας - FC Barcelona

Show All

Κάτω των 16

Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Κατοχή μπάλας με πισω πάσες στον τερματοφυλακα

2v1

2 εναντίον 1 - AFC Ajax

2v1 - Διαδοχική ανάπτυξη καταστάσεων 2 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία

Show All

Κάτω των 15

Πάσα

Προθέρμανση με στόχο 2 εναντίον 1

Πάσα - Σταθμός τεχνικής με κατάσταση 2 εναντίον 1

Συναρμοστικές ικανότητες

Σταθμός συντονισμού για τη φάση προθέρμανσης

Συναρμοστικές ικανότητες - Σταθμός για ενεργοποίηση των τεχνικών προθέρμανσης

Show All

Κάτω των 14

Συναρμοστικές ικανότητες

Τεχνική και κινητική δεξιότητα σε κυκλική μορφή άσκησης: Γνωστική ικανότητα και ακρίβεια εκτέλεσης

Συναρμοστικές ικανότητες - Τεχνική - κινητική δεξιότητα - ακρίβεια εκτέλεσης σουτ

1 εναντίον 1

Σταθμός συντονισμού και κατάσταση 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Σταθμός συντονισμού ακολουθούμενος από 1 εναντίον 1 και διαγώνια πάσα προς τον συμπαίκτη

Show All

Κάτω των 13

Βάθος

Ρόντο 3 εναντίον 2: κόψιμο πλάγιου παίκτη

Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση 3 εναντίον 2 για την εύρεση βάθους με κόψιμο από εξωτερικό παίκτη

1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Σουτ σε μίνι γκολ

1 εναντίον 1 - Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Show All

Κάτω των 12

Οδήγημα της μπάλα

Χειρισμός της μπάλας: οπτικές δεξιότητες και προσανατολισμός

Οδήγημα της μπάλα

Σλάλομ σε μεταβαλλόμενες συνθήκες

Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση της μπάλας με ταχύτητα και γρήγορη σκέψη

Show All

Κάτω των 11

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Παιχνίδι με όρους - επίθεση εναντίον άμυνας

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Ισπανικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3

Show All

Κάτω των 10

3 εναντίον 2

Κατάκτηση του γηπέδου: 3 εναντίον 2

Υποδοχή και προστασία της μπάλας

Υποδοχή και προστασία της μπάλας - Καταστάσεις 1-vs-1

Show All

Κάτω των 9

Τελειώματα στην εστία

Παιχνίδι Βέλγιο: 2 εναντίον 2

Τελειώματα στην εστία - Βασικό παιχνίδι δραστηριοτήτων 2 εναντίον 2

1v1

Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1

1v1 - Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και στη συνέχεια 2 εναντίον 1 και τελείωμα

Show All

Κάτω των 8

Έλεγχός της μπάλας

Γνωστικό και τεχνικό σταθμό: τρεις στη σειρά

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Τεχνική προθέρμανση - Πάσες εν κινήσει

Show All

Κάτω των 7

Οδήγημα της μπάλα

Τρέξιμο με την μπάλα και 2 vs 2

Οδήγημα της μπάλα - Σταθμός με οδήγημα και έλεγχο της μπάλας με τελική κατάσταση 2 εναντίον 2

2 εναντίον 2

2 εναντίον 2: Βγείτε από το υψηλό πρέσινγκ και επιτεθείτε γρήγορα

2 εναντίον 2 - Κατάσταση παιχνιδιού 2 εναντίον 2 με υψηλό πρέσινγκ των αμυντικών για ανάκτηση της μπάλας

Show All

Κάτω των 6

Τεχνικές δεξιότητες

Προπόνηση για την κατηγορία Little Friends U7 - U6

Συναρμοστικές ικανότητες

Ατομικές ασκήσεις για αναπτυξιακές ηλικίες

Συναρμοστικές ικανότητες - Ατομικές/μικρές ομαδικές ασκήσεις για εκτέλεση μετά την προπόνηση

Show All

Κάτω των 5

1 εναντίον 1

Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα

1 εναντίον 1 - Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα γήπεδα

Πάσα

Κινητική άσκηση και μετάδοση της μπάλας στο σχολικό ποδόσφαιρο

Show All

Κάθετη πάσα ώστε να διαπεράσει την αμυντική γραμμή

Τακτική

Αγώνας 5 εναντίον 5 + 4 ουδέτεροι παίκτες με ζώνες σουτ

Depth - Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδέτερων παικτών σε μια κεντρική ζώνη και δύο τελικές ζώνες στα πλάγια.