Κάτω των 21

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Πάσα σε σχέση με την κατοχή της μπάλας και την αναζήτηση χώρου

Transition - Μικρό παιχνίδι για τη βελτίωση του ελέγχου της μπάλας και των μεταβάσεων στο ποδόσφαιρο από τη φάση της άμυνας στη φάση της επίθεσης

Τελειώματα στην εστία - Άσκηση με στόχο το γρήγορο σουτ, την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την περιφερειακή όραση

Defending Principles - Άσκηση αμυντικής τακτικής για 2 εναντίον 2 με σουτ στο τέρμα

Transition - Πώς να εκπαιδεύσετε την αμυντική γραμμή κατά τη διάρκεια της αρνητικής συναλλαγής σε καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής

Μαρκάροντας τον αντίπαλο - Ατομική και ομαδική αμυντική τακτική, επίθεση με μπάλα, αμυντικές διαγώνιες κινήσεις, σωστή λήψη θέσης και μαρκάρισμα με παίκτη

Ντρίπλα - Τεχνική ενεργοποίηση με ντρίπλα ή προώθηση της μπάλας με σουτ ακριβείας

Σουτ στην εστία - Άσκηση για την εξάσκηση του σουτ, της ταχύτητας και της ατομικής τεχνικής

Τεχνική πτώσης - Εκπαίδευση τερματοφυλάκων στην τεχνική της κατάδυσης και του πιάσματος, της μετάδοσης της μπάλας και του λακτίσματος