Rondo 4 εναντίον 2 με τρεις ομάδες σε υψηλό ρυθμό - Julian Nagelsmann
- 8 κώνοι
- 10 δείκτες
- 8 γιλέκα (4 ανά χρώμα)
- Μπάλες
- Χώρος παιχνιδιού: τρία τετράγωνα 5x5 μέτρων
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 των 4 λεπτών με ανάκαμψη 1'30'' μεταξύ των σετ
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Η πρόταση άσκησης του Τζούλιαν Νάγκελσμαν για την εξάσκηση της διατήρησης της κατοχής σε στενούς χώρους και σε υψηλό ρυθμό |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Ανάκτηση της μπάλας, Κινητικότητα, Consolidation, Πίεση, Μεταβάσεις |
To continue enter in
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos