Κάτω των 12
Κάτω των 12
Επίθεση εναντίον άμυνας σε τρεις ζώνες: υπεραριθμία εσωτερικά και εξωτερικά.
Άσκηση για την προπόνηση της ομάδας που έχει την κατοχή ώστε να προσελκύει τους αντιπάλους προς τη μπάλα με σκοπό να ...
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15, Κάτω των 12
Απελευθέρωση των διαδρόμων διέλευσης
Τεχνικός σταθμός πάσας και υποδοχής για τη βελτ...
Rondo 3v1 σε δύο τετράγωνα: απελευθερώστε τους διαδρόμους πάσας
Ένα παιχνίδι θέσεων που εκπαιδεύει το ξεμαρκάρ...
Μετάδοση και λήψη: το ορθογώνιο της τεχνικής 2
Άσκηση μετάδοσης, συγχρονισμού και υποδοχής με ...
Μετάδοση και λήψη: το ορθογώνιο της τεχνικής 1
Μετάδοση και λήψη 4 παικτών με 2 μπάλες σε σταθ...
Πέρασμα - Real Madrid CF
Άσκηση για την εκπαίδευση των δικτύων διέλευσης...
Ικανότητα αντίδρασης: 1 έναντι 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με καθαρό συμπέρασμα για...
2 v 2 σε τετράγωνο: προπόνηση ντρίμπλας και κατοχής μπάλας
Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχν...
Οδήγημα της μπάλας και σουτ στην εστία – AFC Ajax
Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος τη...
Σειρά ντρίμπλας με άλματα
Άσκηση που προπονεί την τεχνική της ντρίπλας κα...
Ντρίμπλες και πάσες για την τόνωση της περιφερειακής όρασης
Τεχνική άσκηση που προτείνεται για τη βελτίωση ...
Παιχνίδι ανά τομέα: από την ανάπτυξη μέχρι την τελική προσπάθεια στην εστία
Ιδέα για θεματικό παιχνίδι
Θεματικό παιχνίδι: γρήγορη αξιοποίηση του επιθετικού βάθους
Θεματικό παιχνίδι με επαναφορές, γρήγορες μεταβ...
Επιθετική φάση: θεματικό παιχνίδι για αναζήτηση πλάτους και βάθους
Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 ή 7 εναντίον 7 μ...
Κατοχή της θέσης στη μετάβαση
Πρόταση υψηλής έντασης για τη βελτίωση της διατ...
Κατοχή θέσεων 5vs3 με 2 εστίες
Άσκηση για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας ...
Σταθμός φυσικής κατάστασης - Το τετράγωνο
Σταθμός για προπόνηση ταχύτητας, ταχύτητας και ...
Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 με υποδοχή και στροφή
Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 8 με 2 ουδέτερους ...
Υποδοχή και προστασία της μπάλας
Καταστάσεις 1-vs-1
Προθέρμανση με στόχο 2 vs 1
Σταθμός τεχνικής με κατάσταση 2 vs 1
Παιχνίδι 5 εναντίον 5: νικητήρια πάσα στη γωνία
Παιχνίδι 5 εναντίον 5 για την εξάσκηση της κατο...
Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο
Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσ...
Σταθμοί βελτίωσης τεχνικής
Σταθμός τεχνικής και συντονισμού για την εξάσκη...
Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF
Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της σ...
Τεχνικοκινητικός σταθμός: Νευρομυϊκή συναρμογή και οδήγημα της μπάλας
Τεχνική-κινητική δεξιότητα με παιχνίδι οδηγήματ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
