Κάτω των 12
Κάτω των 12
Προθέρμανση με στόχο 2 vs 1
Σταθμός τεχνικής με κατάσταση 2 vs 1
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15, Κάτω των 12, Κάτω των 10
Παιχνίδι 5 εναντίον 5: νικητήρια πάσα στη γωνία
Παιχνίδι 5 εναντίον 5 για την εξάσκηση της κατο...
Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο
Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσ...
Σταθμοί βελτίωσης τεχνικής
Σταθμός τεχνικής και συντονισμού για την εξάσκη...
Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF
Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της σ...
Τεχνικοκινητικός σταθμός: Νευρομυϊκή συναρμογή και οδήγημα της μπάλας
Τεχνική-κινητική δεξιότητα με παιχνίδι οδηγήματ...
Θεματικό παιχνίδι 8 vs 8 με 2 παίκτες στις πλευρές, για αξιοποίηση του πλάτους του γηπέδου.
Θεματικό παιχνίδι 8 vs 8 για τελειώματα προς τη...
Παιχνίδι μικρού χώρου: καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής με στόχο την επίτευξη γκολ
Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 2 με τελείωμα στην εσ...
Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 4 + 2 παίκτες υποστήριξης για τελείωμα φάσης.
Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 4 με 2 παίκτες...
Λειτουργική προπόνηση: ταχύτητα και σουτ στο τέρμα
Τεχνική-κινητική δεξιότητα για την ανάπτυξη της...
Ψυχοκινητική άσκηση με οπτικό ερέθισμα σε τετράγωνο 10x10 μέτρων
Άσκηση που απαιτεί ταχύτητα εκτέλεσης, εκπαιδεύ...
2 εναντίον 2 με στόχο
Άσκηση 2 εναντίον 2 χρήσιμη για την προπόνηση ε...
6 εναντίον 6: Απομάκρυνση από τα μαρκαρίσματα στο πλάτος για σέντρα και τελείωμα προς το τέρμα
Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 για σουτ και επίθε...
1 εναντίον 1 με πλάγιες ζώνες - Arsenal FC
1-on-1 για την προπόνηση επιθετικών και αμυντικ...
1 εναντίον 1 με ανταπόκριση στο ερέθισμα - Borussia Dortmund
Οι παίκτες αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε έ...
Χειρισμός της μπάλας, τούνελ και 1 εναντίον 1
Ενθάρρυνση 1-on-1 μέσω παιχνιδιού και τεχνικών ...
Κάλυψη και διεισδυτική πάσα - Ψυχική και σωματική προετοιμασία
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 με γρήγορη μετάδοση ...
Πάσες μεταξύ αμυντικών με τελική κατάσταση 2v2
Build-up από πίσω με overlap κινήσεις και κατάλ...
Απλοποιημένο παιχνίδι για την κατανόηση του παιχνιδιού
Άσκηση για τελειώματα από κοντινή απόσταση
Θεματικός αγώνας: δύο γήπεδα με έναν κεντρικό στόχο
Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χω...
2 εναντίον 2 - PSV Eindhoven
Τομέας νέων PSV - άμυνα και επίθεση: προπόνηση ...
Άσκηση συνδυασμών πάσας με τελικό 1v1
Συνδυασμοί τεσσάρων παικτών με τρίγωνα και τελι...
Σταθμός για τελείωμα φάσης με σουτ προς την εστία.
Συνδυασμός με πάσες και τελικό σουτ στην εστία
Τεχνική άσκηση για πάσα, κοντρόλ, ντρίμπλα και τελείωμα.
Σταθμός τεχνικής σε σχήμα ρόμβου, σχεδιασμένο γ...
Πάσα και υποδοχή με ανάπτυξη ανά θέσεις
Συνδυασμοί πάσας και κινήσεις για βελτίωση συγχ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
