1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ

Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτητα και συγκέντρωση. Κατάσταση 1vs1 μετα από οδηγίες του προπονητή

Δυσκολία:

Κάτω των 13, Κάτω των 12, Κάτω των 11, Κάτω των 10, Κάτω των 9, Κάτω των 8, Κάτω των 7, Κάτω των 6, Κάτω των 5

Τεχνική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 με 2 παίκτες από τα πλάγια

Κατάσταση 1 εναντίον 1 με δύο εξωτερικούς πλευρ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Μονομαχίες 1 εναντίον 1 + 3 ουδέτεροι παίκτες

Καταστάσεις 1 εναντίον 1 με τρεις ουδέτερους πα...

Τακτική 1 εναντίον 1

Προσανατολισμένος έλεγχος προς τη σωστή πλευρά και κατάσταση 1 εναντίον 1

Κατάσταση 1 εναντίον 1 χρήσιμη για την προπόνησ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα

Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο

Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τρίγωνο, 1 εναντίον 1 και σουτ προς την εστία.

Άσκηση για πάσες και προσανατολισμένη υποδοχή μ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC

Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.

Τακτική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες

Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Διπλό τετράγωνο 1 v 1 + 2 v 1

Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την ε...

Τεχνική 1 εναντίον 1

2 εναντίον 1 σε τρεις ζώνες συν δύο τερματοφύλακες

Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Σταθμός συντονισμού και κατάσταση 1 εναντίον 1

Σταθμός συντονισμού ακολουθούμενος από 1 εναντί...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Σουτ σε μίνι γκολ

Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Τεχνική 1 εναντίον 1

Μονομαχίες 1 εναντίον 1 με τρία τέρματα

Άσκηση 1 εναντίον 1 για την εξασκηση ντρίπλας, ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Rondo 3 εναντίον 1, ακολουθούμενο από 1 εναντίον 1 και τελείωμα

Rondo 3 εναντίον 1, συν 1 εναντίον 1 στο πλάγιο...

Τακτική 1 εναντίον 1

Τεχνικές δεξιότητες με την μπάλα και αμυντικές ενέργειες: τρέξιμο, οδήγημα μπάλας, ντρίπλα και σουτ

Άσκηση που εκπαιδεύει το χειρισμό της μπάλας, τ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα

Τουρνουά 1 εναντίον 1 στο τέρμα σε παρακείμενα ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1-on-1 με δύο τέρματα

Άσκηση κατάστασης με την ανάπτυξη ενός 1-on-1 μ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1: η μάχη

Εκπαιδευτική άσκηση μονομαχίας

Τεχνική 1 εναντίον 1

Χρόνος αντίδρασης και ολοκλήρωση: καθοδήγηση και σουτ

Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τεχνικός σταθμός: μετάδοση και 1 εναντίον 1 με βολή στο τέρμα

Άσκηση με αναλυτική ανάπτυξη της μετάδοσης της ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1-on-1: ντρίμπλα και ολοκλήρωση

1 εναντίον 1 και ολοκλήρωση με τον αμυντικό να ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Γρήγορο 1 εναντίον 1 με τελείωμα στο τέρμα

Άσκηση γρήγορης μεταφοράς της μπάλας και σουτ σ...

Τακτική 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 με τους Σορς - Arsenal FC

1-on-1 με το περιθώριο για την προπόνηση επιθετ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF

Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της σ...

Τεχνική 1 εναντίον 1