Κάτω των 10
Κάτω των 10
3 v 1 Rondo
Ασκηση για την βελτίωση αντίληψης του χώρου και για άνοιγμα διαδρομών πάσας
Δυσκολία:
Κάτω των 13, Κάτω των 12, Κάτω των 11, Κάτω των 10
ABC του σουτ: η σαβάνα
Άσκηση για βασική δραστηριότητα για την εξάσκησ...
Η αρένα των οκτώ επιλογών
Πρόταση άσκησης με γνωστικά στοιχεία για τη βελ...
Πάσες σε μορφή "διαμαντιού"
Άσκηση με πάσες και επιταχύνσεις σε μορφή "διαμ...
Πεντάγωνο: Δώσε την μπάλα
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και της υποδο...
1v1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα στην εστία
Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα ...
Διαγωνισμός σουτ στο τέρμα
Ομαδική πρόκληση σε σουτ στο τέρμα με διαφορετι...
2 vs 1
Άσκηση 2 vs 1 και τελείωμα της φάσης
Τεχνική-τακτική άσκηση: 2 εναντίον 1 - Valencia CF
Άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της άμυνας...
Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και...
Βασικές κινητικές δεξιότητες: Χρόνος αντίδρασης
Τεχνικοκινητική άσκηση με γνωστικά ερεθίσματα κ...
Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter
Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...
Τεχνική και ταχύτητα με τελείωμα
Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς ...
Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 3 με 4 παίκτες εξωτερικής απομάκρυνσης
Μικρό παιχνίδι κατοχής μπάλας για την εκπαίδευσ...
Κατοχή μπάλας 7v7 + 5 ουδέτεροι παίκτες.
Παιχνίδι 7v7 με περιορισμούς, με έναν εσωτερικό...
2 v 2 σε τετράγωνο: προπόνηση ντρίμπλας και κατοχής μπάλας
Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχν...
Σειρά ντρίμπλας με άλματα
Άσκηση που προπονεί την τεχνική της ντρίπλας κα...
Οδήγημα της μπάλας και σουτ στην εστία – AFC Ajax
Τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση οδηγήματος τη...
1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ
Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτη...
Παιχνίδι μικρής όψης 6 εναντίον 6 με διαμορφωμένο χώρο
Small-Sided Game για να εκπαιδεύσετε την ανάπτυ...
Τρεις πάσες, ντρίμπλα και τελείωμα
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, της ντρίμπλα...
1 εναντίον 1 με 2 παίκτες από τα πλάγια
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με δύο εξωτερικούς πλευρ...
Στήριξη, κίνηση στον χώρο και cut-back πάσα
Άσκηση που βελτιώνει τους παίκτες να εκτελούν τ...
2 v 2 κατοχή μπάλας + 3 ουδέτεροι παίκτες
Παιχνίδι θέσεων για προπόνηση κατοχής μπάλας υπ...
Τρέξιμο με την μπάλα, εκτέλεση ντριπλας και σουτ προς το τέρμα
Έλεγχος της μπάλας με ντρίπλα και σουτ προσπαθώ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
