Κάτω των 15

Κάτω των 15

Βασικό πέρασμα και επανάκτηση

Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση της αναζήτησης διερχόμενων γραμμών μέσω της οριοθέτησης
Τακτική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Θεματικό παιχνίδι 6-vs-6

Τακτικός αγώνας 6 εναντίον 6 με το γήπεδο χωρισ...
Τακτική Βάθος

Θεματικό παιχνίδι: Επιθετικές και αμυντικές ομάδες

Θεματικό παιχνίδι 8 εναντίον 8 με τον περιορισμ...
Τακτική Πίεση στον αντίπαλο (βήματα προς το παίκτη) / πίεση ψηλά

Επίθεση στη γραμμή άμυνας μέσω οργανωμένων συνδυασμών

Άσκηση καταστάσεων για τη φάση τελειώματος στην...
Τακτική Υπομονετικό παιχνίδι με "χτίσιμο" του παιχνιδιού από την άμυνα

Αριθμητική υπεροχή: διάσπαση των γραμμών του αντιπάλου

Άσκηση για εκπαίδευση των παικτών στη δημιουργί...
Τακτική Creating space

Τελείωμα με απευθείας σουτ και σουτ μετά από σέντρα με δύο μπάλες

Πάσες τριών παικτών με δύο μπάλες για κοντινά τ...
Τεχνική Τελειώματα στην εστία

1v1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα στην εστία

Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα ...
Τεχνική 1v1

Παιχνίδι θέσης 3 εναντίον 2

Παιχνίδι θέσης για την αναζήτηση γραμμών διέλευ...
Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Επίθεση απέναντι σε αμυντικούς και τελείωμα – Newcastle United FC**

Από την ομάδα Νιούκαστλ, μια άσκηση για τη βελτ...
Τεχνική Τελειώματα στην εστία

Διαγωνισμός σουτ στο τέρμα

Ομαδική πρόκληση σε σουτ στο τέρμα με διαφορετι...
Τεχνική Σουτ στην εστία

Ασκήσεις με γνωστικό περιεχόμενο

Τεχνική προπόνηση με γνωστικά στοιχεία
Τεχνική Receiving to turn

Σταθμός μεταβιβάσεων (άσκηση πάσας) – Club Atlético de Madrid

Ακολουθία μεταβιβάσεων με συνδυασμό κοντινών πα...
Τεχνική Passing

2 vs 1

Άσκηση 2 vs 1 και τελείωμα της φάσης
Τακτική 2v1

Back-to-back παιχνίδια

Προτεινόμενο θεματικό παιχνίδι για την εκπαίδευ...
Τακτική Μεταβάσεις

Τεχνική-τακτική άσκηση: 2 εναντίον 1 - Valencia CF

Άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της άμυνας...
Τακτική 2 εναντίον 1

Ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα με γνωστικά ερεθίσματα

Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμ...
Τεχνική Συνδυαστικό παιχνίδι για σκοράρισμα

Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1

Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και...
Τακτική 1v1

Κατοχή μπάλας 4v4 + 2 ουδέτεροι παίκτες.

Κατοχή μπάλας ανά ζώνες: ανάκτηση κατοχής μόνο ...
Τακτική Mark

Άσκηση συγχρονισμού κινήσεων με έμφαση στις εναλλαγές θέσεων

Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τε...
Τεχνική Πάσα

Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter

Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...
Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Τεχνική και ταχύτητα με τελείωμα

Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς ...
Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Σταθμός προθέρμανσης

Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμο...
Φυσική κατάσταση Coordination

Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.

Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...
Τακτική Possession

Θεματικό παιχνίδι για σχηματισμό 4-4-2 με τρία τέρματα.

Βελτίωση της διείσδυσης στον κεντρικό άξονα και...
Τακτική Shooting

Διασυνδεδεμένο rondo

Παιχνίδι θέσεων προς εφαρμογή στη φάση ενεργοπο...
Τεχνική Aerobic capacity
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.