Εξοπλισμός
- Δείκτες
- Γκολ (ή στύλοι)
- 2 γκολ (ή κώνοι)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 20x24 μέτρα (μισό γήπεδο)
- Παίκτες: 10-12
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 1 των 20 λεπτών
Σύνοψη
Άσκηση για βασική δραστηριότητα για την εξάσκηση της αναζήτησης ελεύθερου χώρου για το σουτ στο τέρμα
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
