Εξοπλισμός
- 3 κώνοι
- 2 δείκτες
- 1 τέρμα
- μπάλες
- 4 γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x20 μέτρα
- Παίκτες: 7 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια παιχνιδιού: 12 λεπτά
- Σειρές: 2 σειρές των 5 λεπτών με 2 λεπτά παύσης ενεργητικής αποκατάστασης στο ενδιάμεσο της κάθε μιας.
Σύνοψη
1 εναντίον 1, πάσα, προσποιήσεις και κόλπα είναι η βάση αυτής της άσκησης από σχολή της Βαρκελώνης.Δευτερεύοντες στόχοι
Passing, Shooting, 1v1 attacking, Tackling, Ντρίπλα και προσποιήση, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Τάκλινγκ, 1 εναντίον 1
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
