Τεχνικο-γνωστική σκυταλοδρομία

Ομαδικός σταθμός για την εξάσκηση της πορείας της μπάλας, με γνωστικά στοιχεία και διαγωνισμό σκυταλοδρομίας

Δυσκολία:

Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 16, Κάτω των 15, Κάτω των 14, Κάτω των 13, Κάτω των 12, Κάτω των 11

Τεχνική Running with the ball

Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.

Τεχνικός σταθμός που προπονεί διάφορες τεχνικές...

Τεχνική Running with the ball

Ολοκληρωμένος σταθμός υπό όρους - Το X

Με αυτή την άσκηση προπονούμε διάφορες πτυχές τ...

Φυσική κατάσταση Running with the ball

Ταχύτητα στη μεταφορά της μπάλας, πρόκληση σουτ στο τέρμα

Έλεγχος της μπάλας σε ταχύτητα και 1 εναντίον 1...

Τεχνική Running with the ball

Ευκινησία και οδήγηση της μπάλας - Valencia FC

Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την...

Φυσική κατάσταση Running with the ball

Ζιγκ ζαγκ αγώνα ντρίμπλα και 1 εναντίον 1

Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της ντρίπλας με...

Τεχνική Running with the ball

Τρέξτε με την μπάλα και σουτάρετε στο τέρμα - AFC Ajax

Χρήσιμο τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση του ε...

Τεχνική Running with the ball