Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Δεξιότητες τερματοφύλακα

RSA με τον τερματοφύλακα που κάνει πτώση για να πάρει την μπάλα

RSA (Repeated Sprint Ability)
Βέλτιστη άσκηση για τον τερματοφύλακα, χρήσιμη για τη βελτίωση της γρήγορης κίνησης με τα πόδια, τον συντονισμό, την ώθηση, την τεχνική του τερματοφύλακα στις πτώσεις και την προπόνηση σώματος