Τεχνική επαναφοράς
-
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Αξιολόγηση διαδρομών με διαφορετικές μπάλες
Τεχνική πιασίματος της μπάλας - Άσκηση με μπάλες διαφορετικών βαρών και μεγεθών, ώστε η τροχιά να είναι μεταβλητή -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Τεχνική τερματοφύλακα: ανάγνωση της κατάστασης και μετάδοση
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Σφαιρική άσκηση με τις αρχές της αμυντικής και επιθετικής τεχνικής και της ανάγνωσης της κατάστασης στο transition -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Ενεργοποίηση τερματοφύλακα: μετάδοση και λήψη σε ζεύγη
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση που πρέπει να εκτελείται κατά τη διάρκεια της κινητικής ενεργοποίησης που εκπαιδεύει διάφορους τύπους μετάδοσης και λήψης -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Κάλυψη γκολ, τεχνική πιασίματος, τεχνική κατάδυσης και 1-on-1
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Αναλυτική άσκηση για την τεχνική του τερματοφύλακα με μετάδοση, σουτ στο τέρμα και τελική κατάσταση 1 εναντίον 1