Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Τεχνικές δεξιότητες - Προπόνηση σε ζεύγη για ατομική τεχνική και ταχύτητα αντίδρασης

3 εναντίον 2 - Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 2 με τελείωμα στην εστία και επανέναρξη από τους αμυντικούς στην ανάκτηση της μπάλας

4 εναντίον 2 - Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 4 εναντίον 2 σε δύο ζώνες για να ευνοηθούν οι επεμβάσεις χωρίς μπάλα προς υποστήριξη της τελικής επίθεσης

Οδήγημα της μπάλα - Χειρισμός της μπάλας σε ταχύτητα και καταστάσεις 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα

Αερόβια αντοχή - Ολοκληρωμένη κατοχή της μπάλας που συνδυάζει τεχνικές και αθλητικές πτυχές ειδικά για τον παίκτη

Προσανατολισμένη υποδοχή - Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με στάση και υποδοχή προσανατολισμένη στην κυριαρχία της μπάλας: ντρίμπλα, προώθηση και μετάδοση

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση λειτουργικής τεχνικής για την εκπαίδευση των παικτών στην επιλογή των σωστών παιγνιδιών ανάλογα με την τακτική κατάσταση

Περιφερειακή όραση - Μετάδοση και λήψη σε ομάδες των τριών για εργασία περιφερειακής όρασης

Μεταβάσεις - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εκπαίδευση θετικής μετάβασης με γρήγορες επανεκκινήσεις

Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο - Χώρος παιχνιδιού σε σχήμα διαμαντιού για κατοχή μπάλας 5 εναντίον 3 με αναζήτηση πλάτους και βάθους