Βάθος
-
Τακτική
Rondo 4 εναντίον 2 - αναζήτηση βάθους
Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση για την εξεύρεση βάθους μέσω παρεμβάσεων παικτών -
Τακτική
4-3-3: κάθετη τοποθέτηση της μεσαίας γραμμής στο εσωτερικό
Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Πρόταση επιθετικής ενέργειας με κάθετη τοποθέτηση του μεσοεπιθετικού για τους δύο επιτιθέμενους -
Τακτική
Επιθετικός κεντρικός τομέας - Προπόνηση Κάρλο Αντσελότι
Βάθος - Μία από τις ασκήσεις που χρησιμοποιεί ο προπονητής Αντσελότι για την προώθηση της κεντρικής διάσπασης -
Τακτική
Από 2 εναντίον 1 σε 2 εναντίον 2 με παρεμβάσεις και μεταβάσεις
2 εναντιον 2 - Κερδίζοντας την αριθμητική υπεροχή στο 2 εναντίον 1 και στο 2 εναντίον 2 καθώς και στα πλάγια για τελειώματα στο τέρμα, δουλεύοντας στις μεταβάσεις -
Τεχνική
Ολοκληρωμένη φυσική προετοιμασία: ένα-δύο με εισαγωγή
Πάσα - Εκπαιδεύστε τη μετάδοση της μπάλας και την προσανατολισμένη υποδοχή, φροντίζοντας τον συγχρονισμό του παιχνιδιού και τον χώρο απομάκρυνσης. -
Τακτική
Πλευρική κατάσταση 2 εναντίον 1: αντι-κινήσεις και στάση του αμυντικού
2 ενανντιον 1 - Κατάσταση 2 εναντίον 1 στο πλάι που επιτρέπει την εστίαση στον συγχρονισμό και την κίνηση του ψηλού εξωτερικού παίκτη. -
Τακτική
3 έναντι 2: βάθος και μεταβάσεις με αερόβια στοιχεία
Μεταβάσεις - Βελτίωση της αερόβιας δύναμης με μια άσκηση που αναπτύσσει βαθιές δεξιότητες παιχνιδιού και μεταβάσεις -
Τακτική
Μετάβαση τριών ομάδων
Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας με γνωστικά στοιχεία και τεχνικούς στόχους τριγωνισμού, μετάδοσης και διαχείρισης χώρου -
Τακτική
Τερματισμός από lineout
Πλάγιο άουτ - Κατάσταση παιχνιδιού που αρχίζει από ένα lineout και τελειώνει με άμεσο λάκτισμα τέρματος ή μετά από πλάγιο άουτ