Περιφερειακή όραση: κατοχή μπάλας σε στενούς χώρους για να παίξει στη συνέχεια κάθετα
Στόχος
Εξοπλισμός
- 12 δείκτες
- 4 γιλέκα (2 ανά χρώμα)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x30 μέτρα=
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια: 24 λεπτά
- Σετ:3 από 5 λεπτά το καθένα με 3 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής και των γνωστικών πτυχών, όπως η περιφερειακή όραση, η κινητική πρόβλεψη και η αντίδραση. |
Creating space, Possession, 2v1, Passing, Intercepting, Reaction time, Περιφερειακή όραση, Πάσα, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, 2 εναντίον 1, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
