Κατοχή μπάλας και αναζήτηση χώρου - 3 εναντίον 3 + 2 ουδέτεροι παίκτες
Σε αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε τους παίκτες έτσι ώστε να μάθουν πώς να κινούνται με βάση το παιχνίδι και να αναζητούν πάντα κενούς χώρους για να λάβουν την πάσα από τον συμπαίκτη τους.
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Αρκετοί δείκτες για να οριοθετηθεί το γήπεδο
- 8 γιλέκα (3 κόκκινα, 3 λευκά και 2 πράσινα)
- μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: 8
- Διάρκεια: 12 λεπτά
- Σετ: 2 των 5 λεπτών με παύση 2 λεπτών παθητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Σε αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε τους παίκτες έτσι ώστε να μάθουν πώς να κινούνται με βάση το παιχνίδι και να αναζητούν πάντα κενούς χώρους για να δέχονται την πάσα από τους συμπαίκτες τους.
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
