Εξοπλισμός
- Επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- 4 δείκτες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: περίπου 20 μέτρα απόσταση μεταξύ των εξωτερικών παικτών (Α, Γ και Δ).
- Παίκτες: 5
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 4 λεπτών (2 λεπτά αποκατάστασης)
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
