Αρχές αμυντικής τακτικής
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- Μπάλες
- Γιλέκα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 20x30 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 6 (3 επιθετικοί και 3 αμυντικοί)- ιδανικά, θα πρέπει να σχηματίζονται 3-4 ομάδες των 3, με εναλλαγή στην εργασία, έτσι ώστε να είναι σε θέση να δώσουν βέλτιστους χρόνους αποκατάστασης.
- Διάρκεια: 20-25 λεπτά, συμπεριλαμβανομένων των διαλειμμάτων για επεξηγήσεις και διορθώσεις.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Ατομική και συλλογική αμυντική τακτική, επίθεση με μπάλα, αμυντικές διαγώνιες, λήψη θέσης και μαρκάρισμα με τον άνθρωπο |
Οδήγημα της μπάλα, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Ατομικό μαρκάρισμα, 1 εναντίον 1, 2 εναντίον 2, Αλληλοκάλυψη, Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση) |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
