Αντρική Ομάδα
Αντρική Ομάδα
6 έναντι 5 σε ένα αντίπαλο ημίχρονο
Μια άσκηση για να μάθετε να προσαρμόζετε τον πρ...
Rondo 4 εναντίον 2 με αλλαγή θέσεων
Ολοκληρωμένη άσκηση που εξελίσσεται σε ένα κλασ...
Σύνδεση βάθους για τριπλές μονάδες
Επιθετικό βάθος και συγχρονισμός απέναντι σε μι...
3 εναντίον 3 + 3
Άσκηση καταστάσεων για τον έλεγχο της αμυντικής...
Επιθετικός συνδυασμός για 3-5-2: επίθεση από το κέντρο
Προτεινόμενος επιθετικός συνδυασμός για την ενό...
Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-1-2: κοντός κατά μήκος των δύο επιθετικών
Προτεινόμενη επιθετική δράση για το σχήμα 4-3-1...
Χειροσφαίριση με κεφαλιά
Άσκηση για την εξάσκηση αμυντικών και επιθετικώ...
UEFA Champions League όπως συνέβη: Μπάγερ Λεβερκούζεν (1-0) Ατλέτικο Μαδρίτης
Στις τελευταίες 25 Φεβρουαρίου 2015, η Μπάγερ Λ...
Rondo 6+1 εναντίον 2
Ένα κλασικό ισπανικό παιχνίδι Rondo για να εκπα...
Προπονητικό παιχνίδι 10 εναντίον 10 - Borussia Dortmund BVB
Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το όραμα του παιχν...
Μικρό παιχνίδι - 6 εναντίον 4
Μικρό παιχνίδι 6vs4 το οποίο εξασκεί την κατοχή...
Aerobic pig-in-the-middle of 6 vs 2: frontal and sideways passes
A pig-in-the-middle game at high rhythm to trai...
Αναερόβια γυμναστική με μπάλα
Σωματική και γνωστική προπόνηση υψηλής έντασης
Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 3 για αερόβια αντίσταση
Πώς να συνδυάσετε τη φυσική κατάσταση με το παι...
Αμυντική ενότητα και αντεπίθεση - Η Λέστερ του Ρανιέρι - Άσκηση 1
Προπονητικό παιχνίδι για την αναπαράσταση ορισμ...
Αμυντική ενότητα και αντεπίθεση - Η Λέστερ του Ρανιέρι - Άσκηση 2
Προπονητικό παιχνίδι για την αναπαράσταση ορισμ...
Αμυντική ενότητα και αντεπίθεση - Η Λέστερ του Ρανιέρι - Άσκηση 3
Προπονητικό παιχνίδι για την αναπαράσταση ορισμ...
Ένας ψεύτης επιθετικός: το ψεύτικο 9 - Άσκηση 2
Απλοποιημένο παιχνίδι για την τόνωση των παικτώ...
Ένας βαθιά κρυμμένος επιθετικός: το ψεύτικο 9 - Άσκηση 3
Απλοποιημένο παιχνίδι για την ενθάρρυνση των πα...
Ο βαθύς επιθετικός: Το ψεύτικο 9 - Άσκηση 4
Απλοποιημένο παιχνίδι για την ενθάρρυνση των πα...
Ο βαθύς επιθετικός: Το ψεύτικο 9 - Άσκηση 5
Απλοποιημένο παιχνίδι για την τόνωση των συνδυα...
Προπόνηση διασταυρώσεων και σουτ - Liverpool FC
Επίθεση εναντίον άμυνας: επιθετικά μοτίβα οικοδ...
Σταθμός δύναμης - Barcelona FC
Απευθείας από την Barcelona FC, αυτή η άσκηση π...
Φυσικός σταθμός - Ταχύτητα με διαγώνια πάσα και σουτ στο τέρμα - Barcelona FC
Φυσικόε σταθμός από την Barcelona FC, χρήσιμο γ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
