Αντρική Ομάδα
Αντρική Ομάδα
Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος
Εκπαίδευση στην επίθεση σε βάθος για να τερματί...
4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες
Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της το...
Παιχνίδι μικρής όψης: Το πεντάγωνο
Βελτίωση της τεχνικής υψηλής έντασης με την προ...
Απελευθέρωση των διαδρόμων διέλευσης
Τεχνικός σταθμός πάσας και υποδοχής για τη βελτ...
Λήψη αποφάσεων - Ανάπτυξη της ικανότητας λήψης αποφάσεων υπό πίεση
Βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων και της λήψης...
Λήψη αποφάσεων - Ανάπτυξη της ικανότητας λήψης αποφάσεων υπό πίεση
Βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων και της λήψης...
Πάσα, 1 εναντίον 1 και τελειώματα - Barcelona FC
1 εναντίον 1, πάσα, προσποιήσεις και κόλπα είνα...
Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC
Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσ...
Από την κατοχή της μπάλας στο γκολ - Juventus FC
Θεματικό παιχνίδι με ομαδική μονομαχία δύο φάσε...
2 εναντίον 2 με καθοδηγούμενους στόχους - Arsenal FC
Σε αυτή την άσκηση κατάστασης αναπτύσσεται ένα ...
Αερόβια δύναμη - Εργασία στο τετράγωνο
Σταθερή πορεία για άσκηση ευκινησίας για τα πόδια
Αερόβια προπόνηση - Αγώνας και τρέξιμο μεταξύ κώνων
Αγώνας 3 εναντίον 3 για την προπόνηση της αερόβ...
Παιχνίδι με μικρές πλευρές για χαμηλό και προσαρμοσμένο τελείωμα
Άσκηση για χαμηλό και προσαρμοσμένο τελείωμα σε...
Μπλόφα τυφλού
Η προπόνηση της ταχύτητας λήψης αποφάσεων είνα...
Αντίσταση και κίνηση στο χώρο - Real Madrid FC
Άσκηση που επιτρέπει την εξάσκηση της φυσικής α...
Λειτουργική προετοιμασία: Ταχύτητα και σουτ στο τέρμα
Ανάπτυξη ταχύτητας, καταστάσεις 1v1 και σουτ
Pig in the middle 3v1 σε δύο τετράγωνα: απελευθερώστε τους διαδρόμους πάσας
Ένα παιχνίδι θέσεων που εκπαιδεύει το ξεμαρκάρ...
Γνωστική ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα
Σε αυτή την άσκηση ο παίκτης πρέπει να ντριμπλά...
Διαγωνισμός ταχύτητας με τελείωμα
Χρήσιμη άσκηση για την προπόνηση της ταχύτητας ...
Σπριντ και τερματισμός
Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα από την πε...
Αντοχή - Σωματική προετοιμασία
Άσκηση για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής, ...
Μικρό παιχνίδι - 3 εναντίον 3 και δύο στόχοι
3 εναντίον 3 κατοχή μπάλας χρήσιμη για την εκγύ...
Τεχνικός σταθμός - BVB Borussia Dortmund
Χρήσιμο σεμινάριο για να εκπαιδεύσετε διάφορες ...
Πρόκληση 1 εναντίον 2 και ολοκλήρωση με τον τερματοφύλακα
Άσκηση για την εκγύμναση της επανάκτησης και τη...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
