Κατοχή μπάλας ''θέση'' 6 εναντίον 6

Κατοχή της μπάλας 6 εναντίον 6 με κάθε παίκτη ν...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Παιχνίδι από πλάγια και σουτ - PSV Eindhoven

Άσκηση από τις προπονήσεις του PSV για την εξάσ...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Τακτική συντήρηση: Ρεάλ Μαδρίτης - Real Madrid FC

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κατοχή της μπάλα...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 με 4 πλάγιο παιχνίδι

Προπονητικό παιχνίδι σε μειωμένο γήπεδο, για τη...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Μικρό παιχνίδι - 8 γκολ

Άσκηση για τη βελτίωση της ακρίβειας των πασών,...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Ταχύτητα και πάσα - Chelsea F.C.

Τεχνική κινητική δεξιότητα για να εκπαιδεύσει τ...

Φυσική κατάσταση Πάσα

Πάσες σε σχήμα Υ - Real Madrid FC

Άσκηση που χρησιμοποιείται για την εξάσκηση των...

Τεχνική Πάσα

Κατοχή μπάλας και βάθος επίθεσης

Παιχνίδι κατοχής μπάλας 4 εναντίον 4 και 4 τζόκ...

Τακτική Βάθος

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

4 + 4 εναντίον 4 + 4: Η κατοχή της μπάλας μπαίνει και βγαίνει

Κατοχή μπάλας σε αριθμητική ισοτιμία για τη βελ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και περιφερειακή όραση

Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τεχνική άσκηση - 3 βολές

Άσκηση για να εξασκηθείτε στο σουτ στο τέρμα με...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Προπόνηση ευκινησίας, ταχύτητας και σουτ

Κυκλική προπόνηση ειδικά για ευκινησία, ταχύτητ...

Φυσική κατάσταση Σουτ στην εστία

Κατοχή μπάλας 6 εναντίον 6

Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει τ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής για να πετύχετε γκολ + αντεπίθεση με χρήση παικτών back-pass

3 εναντίον 2 για σουτ προς το τέρμα (για τους ε...

Τακτική 3 εναντίον 2

Πρόκληση για σκοράρισμα με κεφαλιά που σημειώνεται ένα προς ένα

Εκπαίδευση της κεφαλής και των επιμέρους τακτικ...

Τεχνική Κεφαλιά

Τακτική προθέρμανση - Κατοχή της μπάλας, σκοράρισμα προσπαθειών

Προπονητικό παιχνίδι με κατοχή μπάλας για προθέ...

Τακτική Αερόβια ικανότητα

Σωματική κυκλική προπόνηση - The Square

Άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας, της ταχ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Rondo 4 εναντίον 1 - Ο επιθετικός απομακρύνεται από τον στόχο του

Προπαρασκευαστική άσκηση για την αναζήτηση του ...

Τακτική Κόψιμό της μπάλας

Τρεις ομάδες λαμβάνουν και πασάρουν την μπάλα - "Tiki taka"

Άσκηση προθέρμανσης με πάσα και υποδοχή της μπά...

Τεχνική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

2 εναντίον 2 με διπλό σταθμό και σουτ στο τέρμα

Άσκηση 2 εναντίον 2 για σουτ στο τέρμα: τοποθέτ...

Τακτική 2 εναντίον 2

Κατοχή μπάλας 4 έναντι 2

Άσκηση για τη βελτίωση του ρυθμού καθαρισμού το...

Φυσική κατάσταση Αναερόβια ισχύς

4v2 σε δύο τρίγωνα

Rondo 4v2 για να εκπαιδεύσει την κατοχή της μπάλας

Τακτική Πάσα

Δημιουργία χώρου και γυρίσματα

Μια χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της τοποθέτ...

Τακτική Τελειώματα στην εστία

Συντονισμός με χαμηλά εμπόδια

Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής τρεξίματος ...

Φυσική κατάσταση Συναρμοστικές ικανότητες