7 εναντίον 5: Κατοχή μπάλας με επιθετική αριθμητική υπεροχή – Mikel Arteta
Άσκηση κατοχής μπάλας του Mikel Arteta για την ανάπτυξη της επιθετικής υπεροχής και του γρήγορου τελειώματος
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες οριοθέτησης
- 5 διακριτικά φανελάκια
- 1 κανονική εστία
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 20×45 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 24 λεπτά
- Σετ: 3 × 6 λεπτά, με 2 λεπτά αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Finishing in the final third, Mark, Pressing, Passing, Receiving, Shooting, Intercepting, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Κατοχή μπάλας, Τελείωμα φάσης για γκολ, Κάθετη ανάπτυξη
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
