Γνωστική ικανότητα και μυϊκή δύναμη - Twister |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 12 μαρκαδόροι (4 κίτρινοι, 4 μπλε, 4 κόκκινοι)
- 2 κώνοι
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 10x5 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 4 λεπτών με παύση παθητικής αποκατάστασης 1 λεπτό
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της νοητικής αντίδρασης των παικτών |
Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος), Αντιδραστική δύναμη |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
