Αερόβια κατοχή μπάλας 4 + 2 εναντίον 2 με ενισχύσεις

Εξοπλισμός
  • 4 δείκτες
  • 6 γιλέκα (3 ενός χρώματος, 3 άλλου)
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού: 15x15 μέτρα
  • Παίκτες: 8
  • Διάρκεια παιχνιδιού: 16 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 2 από 6 διαδοχικές κατοχές 1 λεπτού με 2 λεπτά ανάκαμψης μεταξύ των σετ
Αερόβια κατοχή μπάλας 4 + 2 εναντίον 2 με ενισχύσεις
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.