Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 10 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 56x100 μέτρα
- Παίκτες: 20
- Διάρκεια παιχνιδιού: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4 λεπτών με ανάπαυση 1'30'' μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Παιχνίδι μικρής κλίμακας ενσωματωμένο σε μια περίοδο αεροβικής εκγύμνασης
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
