Κάτω των 15

Ελεύθερο παιχνίδι στο γήπεδο 3/4

Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι ...

Τακτική Free play

Ξεκλείδωμα, ανοικτός έλεγχος και οριστικοποίηση

Προπονητική προς τα εμπρός στην απομάκρυνση της...

Τεχνική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Αγώνας με λαβή

Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε την ταχύτη...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

2 εναντίον 1: πάσα, πάσα και πιάσιμο

Άσκηση σε καταστάσεις για την εξάσκηση των νεαρ...

Τακτική 2 εναντίον 1

Χρόνος αντίδρασης και ολοκλήρωση: καθοδήγηση και σουτ

Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Αντίθετη διεξαγωγή, προσποίηση και μετάδοση στη στοά

Άσκηση για την προπόνηση του συνδυασμού της ντρ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Τεχνική προθέρμανση: περιστρεφόμενα τρίγωνα

Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης για πάσα, υποδοχή...

Τεχνική Προθέρμανση

Τεχνική τερματοφύλακα: ανάγνωση της κατάστασης και μετάδοση

Σφαιρική άσκηση με τις αρχές της αμυντικής και ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Ταχύτητα, προσανατολισμένος έλεγχος και ολοκλήρωση

Τεχνικός σταθμός για την εκπαίδευση: ταχύτητα-...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Σουτ στο τέρμα - Juventus FC

Άσκηση βολής από διάφορες γωνίες

Τεχνική Σουτ στην εστία

Τρίτος άνθρωπος + σύνοδος κορυφής

Απλοποιημένη κατάσταση κατοχής της μπάλας με στ...

Τακτική Αναζητήστε τον τρίτο παίκτη

Ταλαιπωρία στη φάση κατοχής των μεσαίων παικτών (προπαιδευτική)

Ανάπτυξη της κίνησης του εσωτερικού μέσου πίσω ...

Τακτική Πάσα και κίνηση

Αλλαγή κατεύθυνσης και μετάδοση στη στοά

Άσκηση για την εξάσκηση του συνδυασμού της αλλα...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Χρονικός χώρος: οριστικοποίηση

Εκπαιδευτικός χρόνος και χώρος σε ένα ψυχοκινητ...

Τεχνική Τελειώματα στην εστία

4 εναντίον 3: κατοχή μπάλας και μετάβαση με γκολ

κατοχή μπάλας 4 εναντίον 3 με μετάβαση και γκολ...

Τακτική 4 εναντίον 3

Ιδιοδεκτικότητα με στηρίγματα στη σκάλα ευκινησίας

Άσκηση ελεύθερου σώματος σε ζεύγη για την αύξησ...

Φυσική κατάσταση Prevention

Βολή ακριβείας

Άσκηση για προπόνηση βολής ακριβείας

Τεχνική Σουτ στην εστία

Γρήγορη δύναμη με shuttles και αλλαγές κατεύθυνσης σε συνδυασμό με πλειομετρική γυμναστική

Άσκηση για την αύξηση της δυναμικής ικανότητας ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Παίζω 5 εναντίον 5 + 2 τζόκερ με rondo 3 εναντίον 1 στην κεντρική περιοχή.

Παιχνίδι με μικρές πλευρές, χρήσιμο για την τόν...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Τεχνική και κατάληψη χώρου με την οδήγηση της μπάλας

Τεχνική άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση τη...

Τεχνική Προθέρμανση

Τεχνικό σλάλομ και διπλό σουτ στο τέρμα

Τεχνική άσκηση για τη βελτίωση του ελέγχου της ...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Προθέρμανση - Κυριαρχία της μπάλας

Χειρισμός της μπάλας σλάλομ ανάμεσα σε σχοινιά ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Πάσες μεγάλων αποστάσεων με πάσα σε χώρο 6 παικτών

Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, του προσανατ...

Τεχνική Πάσα

Αγώνας 7 εναντίον 7: αναζητήστε τον ρόμβο

Αντιστοίχιση που εκπαιδεύει τη δημιουργία ρόμβω...

Τακτική Τελειώματα στην εστία