Τοποθέτηση
-
Τακτική
Θεματικός αγώνας σε δύο τομείς
Τοποθέτηση - Θεματικός αγώνας χωρισμένος σε δύο τομείς στους οποίους δύο ομάδες αντιμετωπίζουν η μία την άλλη με τη μορφή 4-3-3 -
Τακτική
Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 4: επιστροφή μιας υποστηριζόμενης μπάλας
Τοποθέτηση - Θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση της αμυντικής γραμμής σε σχηματισμό ζώνης -
Τακτική
Ο κώδικας της μπάλας
Τοποθέτηση - Τακτική άσκηση για την εξάσκηση της στάσης, του μαρκαρίσματος και των κινήσεων στην άμυνα τριών ατόμων -
Τακτική
Ολοκλήρωση και 1 vs. 2
Τελειώματα στην εστία - Απλοποιημένη κατάσταση με πάσα, προσανατολισμένο έλεγχο και τελείωμα και επακόλουθο 1-on-2 -
Τακτική
Θεματικό παιχνίδι: πίεση έναντι ανάπτυξης
Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Θεματικό ταίριασμα για προπόνηση γρήγορων αποδράσεων σε αντίθεση με το έντονο πρέσινγκ -
Τακτική
Απλοποιημένο παιχνίδι για το underhand underhand συμπέρασμα
Τέλειωμα από κοντινή απόσταση - Αντιστοίχιση θέματος για συμπέρασμα από κοντινή απόσταση -
Τακτική
2 εναντίον 2: χρόνοι εισαγωγής
2 εναντίον 2 - Συνδυασμός στοιχείων τακτικής με αθλητικά στοιχεία για τη βελτίωση της έντασης και της ταχύτητας του παιχνιδιού -
Φυσική κατάσταση
Από 2 έναντι 1 σε 2 έναντι 3 για τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας
Αερόβια ικανότητα - Άσκηση για τη βελτίωση της ειδικής αερόβιας ικανότητας του ποδοσφαιριστή -
Φυσική κατάσταση
Πλευρικό μαρκάρισμα σε 1 εναντίον 1
Δύναμη - Άσκηση με υπό όρους στοιχεία σε ένα τεχνικό-τακτικό καθεστώς -
Τεχνική
Τεχνικό διπλό τετράγωνο + κατάσταση 1 εναντίον
1v1 - Τεχνικός σταθμός στον έλεγχο της μπάλας συν κατάσταση 1 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα με φάση μετάβασης




































































