Εξοπλισμός
- 4 στύλοι
- 2 ταινίες
- 8 δείκτες
- 1 τέρμα
- 2 μίνι γκολ
- Γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: τετράγωνο 10x10 μέτρα ορθογώνιο 15x20 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 4 από 4 λεπτά το καθένα 1 με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ.
Σύνοψη
Τεχνικός σταθμός στον έλεγχο της μπάλας συν κατάσταση 1 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα με φάση μετάβασηςΔευτερεύοντες στόχοι
Passing, Receiving, Shooting, Ball control, 1v1 attacking, Receiving to turn, Body shape, Intercepting, Tackling, Coordination, Συναρμοστικές ικανότητες, Προσανατολισμένη υποδοχή, Έλεγχός της μπάλας, Τάκλινγκ (Απόσπαση της μπάλας από αντίπαλο), Ντρίπλα και προσποιήση, Πάσα, Σουτ στην εστία, Τοποθέτηση, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, 1 εναντίον 1
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
