Αντρική Ομάδα
Αντρική Ομάδα
Επιθετική κίνηση σε βάθος για το σύστημα 4-3-3
Τακτική άσκηση για την εξάσκηση επιθετικών κινή...
Ταχύτητα και γνωστική ικανότητα με τη σκάλα ταχύτητας
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την ταχύτητα χρ...
3 v 1 + 2: πίεση από τους αμυντικούς σε συνθήκες αριθμητικής μειονεξίας
Μια άσκηση για τη βελτίωση της τοποθέτησης και ...
3 εναντίον 3 - Μετάβαση και αναζήτηση βάθους
Χρήσιμη άσκηση για να εκπαιδεύσετε την αναζήτησ...
Κατοχή μπάλας και αναζήτηση χώρου - 3 εναντίον 3 + 2 ουδέτεροι παίκτες
Σε αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε τους παίκτες έτ...
4-2-3-1: Επίθεση στο χώρο
Σε αυτή την άσκηση εξασκούμαστε στην επίθεση στ...
Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 + 4 ουδέτεροι παίκτες με 2 περιοχές στόχου για 1 εναντίον 1
Μικρό παιχνίδι με στόχο την ανάπτυξη της κατοχή...
Παιχνίδι μικρής όψης - Διπλό γήπεδο
Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε την υπεράσ...
Πάσα, overlap τρέξιμο και τελείωμα
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε το πέρασμα, την...
Επιθετικός συνδυασμός για 4-3-3: κεντρική επίθεση
Επιθετικός συνδυασμός για τον σχηματισμό 4-3-3 ...
Βελτίωση της αερόβιας δύναμης μέσω της RSA
Βελτίωση της αερόβιας ισχύος πλησιάζοντας το αν...
Εκρηκτική δύναμη - Πολλαπλά άλματα
Άσκηση για την εξάσκηση της εκρηκτικής δύναμης ...
Επιθετικός συνδυασμός για το 3-5-2: Πάσα σταυροειδούς πάσας
Πρόταση επιθετικού παιχνιδιού για 3-5-2 με πάσα...
Striking In Depth με Cut Runs - Manchester United FC
Χτύπημα του χώρου πίσω από τους αμυντικούς και ...
Προκαθορισμένο παιχνίδι - Celtic FC
Προπονητικό παιχνίδι για τη βελτίωση της αθλητι...
Πίεση - Κινήσεις και κατοχή μπάλας
Εκπαίδευση διαφορετικών πιεστικών καταστάσεων, ...
7 Vs 7 Παιχνίδι μικρής όψης για Cut Runs πίσω από την άμυνα
Αυτός ο θεματικός αγώνας αναγκάζει τους παίκτες...
Απομάκρυνση και πάσα για διαγώνιο τρέξιμο - Integrated Conditioning
Άσκηση για τη βελτίωση της πάσας και του προσαν...
Συνδυασμός σχήματος Υ με προσανατολισμένο έλεγχο
Πρόταση άσκησης με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτώ...
2 εναντίον 2 με σουτ
Άσκηση σε καταστάσεις για τη βελτίωση των τεχνι...
"Κινητή" κατοχή μπάλας 5 εναντίον 3
Πώς να εξασκηθείτε στο να χάνετε ατομικά το μαρ...
5 εναντίον 5 + ουδέτερος παίκτης
Πώς να εξασκηθείτε στην επιθετική κατοχή της μπ...
Επιθετικός συνδυασμός για το σύστημα 4-2-3-1: διεισδυτική πάσα για τον επιθετικό
Πρόταση κατασκευής παιχνιδιού για το σύστημα 4-...
Μικρό παιχνίδι: 4 εναντίον 4 - Κατοχή με στόχο
Άσκηση για την εξάσκηση της κατοχής, της πάσας ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
