Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 2 κανονικά γκολ
- 2 μικρά γκολ
- 4 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 11 (9 κινήσεις + 2 τερματοφύλακες)
- Διάρκεια: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 9 λεπτών
Σύνοψη
Κερδίζοντας την αριθμητική υπεροχή στο 2 εναντίον 1 και στο 2 εναντίον 2 καθώς και στα πλάγια για τελειώματα στο τέρμα, δουλεύοντας στις μεταβάσειςΔευτερεύοντες στόχοι
Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Πάσα και κίνηση, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Αυτοσχεδιασμός, 2 εναντίον 1, Βάθος, Ανάκτηση της μπάλας, As much I mark as much I cover, Τριγωνικές σχέσεις, Overlapping με δύο παίκτες, Κόψιμό της μπάλας, Διείσδυση, Επικοινωνία, Συνεργασία, Θέση σώματος (στάση και γωνία σώματος), Πίεση, Μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
