Αποφυγή εκτροπής σε ισχυρά, κοντινά σουτ
Στόχος
Εξοπλισμός
- 18 Δείκτες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 12x15 μέτρα
- Παίκτες: 4
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 βάρδιες για κάθε τερματοφύλακα
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να αντιμετωπίζουν ισχυρές, κοντινές βολές, θωρακίζοντας τους εαυτούς τους με μια μπάλα στα χέρια τους |
Τεχνική πιασίματος της μπάλας, Θέση τερματοφύλακα, Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος), Αερόβια ικανότητα, Εκρηκτικότητα, Sideways run |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
