Εξοπλισμός
- επαρκείς δείκτες για την οριοθέτηση του πεδίου
- 4 γιλέκα
- επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- 2 τέρματα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 60x70 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 26 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 10 λεπτών με 3 λεπτά ανάκαμψης
Σύνοψη
Απλοποιημένο παιχνίδι για την ενθάρρυνση των παικτών στην εκτέλεση κινήσεων και την προσαρμογή του συγχρονισμού των τρεξίματος με την παρουσία ενός επιθετικού που "παίζει στην τρύπα".
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
