Προληπτική δύναμη των κάτω άκρων

Στόχος:
Εξοπλισμός
  • Λαστιχένια μπάλα
  • Χαλάκι
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 2x2 μέτρα
  • Παίκτες: 1
  • Χρόνος παιχνιδιού: 10 λεπτά
Προληπτική δύναμη των κάτω άκρων
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.