Θεματικός αγώνας για την προπόνηση της έντασης και της πίεσης
5 εναντίον 5 με παίκτες από τα πλάγια για την προπόνηση της έντασης, της ταχύτητας εκτέλεσης, του τελειώματος και του πρέσινγκ
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 2 γκολ
- 10 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x35 μέτρα
- Παίκτες: 20 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 24 λεπτά
- Σετ: 6 των 3 λεπτών με 1 λεπτό διάλειμμα μεταξύ των σετ
Σύνοψη
5 εναντίον 5 με παίκτες από τα πλάγια για την προπόνηση της έντασης, της ταχύτητας εκτέλεσης, του τελειώματος και του πρέσινγκ
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
