4 εναντίον 2 και τελείωμα - Ajax FC
Άσκηση μέτριας δυσκολίας, χρήσιμη για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας στην αριθμητική υπεροχή, την πάσα και το τελείωμα.
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Αρκετοί δείκτες για να οριοθετηθεί το γήπεδο
- Μπάλες
- 2 γιλέκα
- 1 ρυθμιστικό τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x30 μέτρα
- Παίκτες: 7 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια:15 λεπτά
- Σετ:4 σετ των 3 λεπτών με παθητική ανάκαμψη 1 λεπτού.
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
