Παιχνίδι μικρής όψης - Απαγορευμένη ζώνη
Εύκολο παιχνίδι κατοχής μπάλας για τη βελτίωση της επίθεσης και της άμυνας
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Επαρκής αριθμός δεικτών για την οριοθέτηση της περιοχής
- 4 κώνοι για τη δημιουργία της περιοχής εκτός ορίων
- Επαρκής αριθμός μπαλών
- 4 γιλέκα
- 2 γκολ
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 35x30 μέτρα
- Παίκτες: 8+ 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 σετ των 6 λεπτών που διακόπτονται από 3 λεπτά για ενεργητική αποκατάσταση (ντρίπλα σε ζευγάρια)
Δευτερεύοντες στόχοι
Mark, Pressing, Passing, Shooting, Body shape, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Σουτ στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
