premium περιεχόμενο

Σουτ και με τα δύο πόδια

Άσκηση για σουτ στο τέρμα, εξάσκηση της χρήσης και των δύο ποδιών

Στόχος:

Shooting

Τεχνική

Εξοπλισμός

2 δείκτες
4 κώνοι
2 γκολ
Μπάλες

Προετοιμασία

Περιοχή παιχνιδιού: 20x30 μέτρα
Παίκτες: 18 + 2 τερματοφύλακες
Διάρκεια: 15 λεπτά
Σετ: 5 βολές για κάθε παίκτη

Σύνοψη

Σε αυτή την άσκηση σουτ στο τέρμα, οι παίκτες αναγκάζονται να σουτάρουν με μια γρήγορη ακολουθία, πρώτα με το δεξί πόδι και μετά με το αριστερό.

Δευτερεύοντες στόχοι

Passing, Forward, Center forward, Πάσα, Σουτ στην εστία

Πλατφόρμα

YouCoach App

Video Analysis

TLm

Ανίχνευση

Μάθηση

e-Book

Βίντεο

Υποστήριξη

Θέματα

Γεγονότα

Νέα

Σουτ και με τα δύο πόδια

Σε αυτή την άσκηση σουτ στο τέρμα, οι παίκτες αναγκάζονται να σουτάρουν με μια γρήγορη ακολουθία, πρώτα με το δεξί πόδι και μετά με το αριστερό.

Δευτερεύοντες στόχοι

Πλατφόρμα

YouCoach App

Video Analysis

TLm

Ανίχνευση

Μάθηση

e-Book

Βίντεο

Υποστήριξη

Θέματα

Γεγονότα

Νέα

Σουτ και με τα δύο πόδια

Σε αυτή την άσκηση σουτ στο τέρμα, οι παίκτες αναγκάζονται να σουτάρουν με μια γρήγορη ακολουθία, πρώτα με το δεξί πόδι και μετά με το αριστερό.

Δευτερεύοντες στόχοι

Σχετικά άρθρα

Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο

Σταθμοί βελτίωσης τεχνικής

Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF

Τεχνικοκινητικός σταθμός: Νευρομυϊκή συναρμογή και οδήγημα της μπάλας

Προσποίηση υποδοχής πάσας: απλοποιημένη αγωνιστική κατάσταση

Σταθμός τεχνικής δεξιότητας με διπλή εκτέλεση σουτ

1 εναντίον 1 με ανταπόκριση στο ερέθισμα - Borussia Dortmund

Χειρισμός της μπάλας, τούνελ και 1 εναντίον 1

2 εναντίον 2 - Πρωταθλήματα

Παιχνίδι με περιορισμούς: γρήγορη ανάπτυξη και τελείωμα

Άσκηση συνδυασμών πάσας με τελικό 1v1

Σταθμός για τελείωμα φάσης με σουτ προς την εστία.