Θεματικός αγώνας για την προπόνηση της έντασης και της πίεσης
5 εναντίον 5 με παίκτες από τα πλάγια για την προπόνηση της έντασης, της ταχύτητας εκτέλεσης, του τελειώματος και του πρέσινγκ
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 2 γκολ
- 10 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x35 μέτρα
- Παίκτες: 20 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 24 λεπτά
- Σετ:6 σετ των 3 λεπτών η καθεμία με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μετά από 2 σετ στη σειρά.
Σύνοψη
5 εναντίον 5 με παίκτες από τα πλάγια για την προπόνηση της έντασης, της ταχύτητας εκτέλεσης, του τελειώματος και του πρέσινγκ
Δευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Speed of play, Switching Positions, Transition, Pressing, Passing, Dribbling, Shooting, 1v1 attacking, Intercepting, Tackling, Ικανότητες φυσικής κατάστασης, Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Τάκλινγκ, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Κατοχή μπάλας, Πίεση
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
