Εξοπλισμός
- Επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- Επαρκείς δείκτες για το περίγραμμα του γηπέδου
- Επαρκείς κώνοι
- 6 κούκλες ή χρωματιστοί στύλοι
- 12 στεφάνια
- 4 εμπόδια
- 2 σκάλες ταχύτητας
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 50x40 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής στο σούτ με γνωστικά και συντονιστικά στοιχείαΔευτερεύοντες στόχοι
Passing, Running with the ball, Dribbling, Receiving to turn, Coordination, Perception, Προσανατολισμένη υποδοχή, Οδήγημα της μπάλα, Πάσα, Σουτ στην εστία
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
