Προσανατολισμένος έλεγχος μπάλας: πάσα και κίνηση («δώσε και φύγε») με τρίγωνο
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 16 δείκτες
- 4 κώνοι (ή στύλοι)
- 4 κούκλες (ή στύλους)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 15x15 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 12
- Διάρκεια: 24 λεπτά
- Σετ:6 από 4 λεπτά το καθένα (η ανάκαμψη των παικτών δίνεται από τη φάση της αναμονής στην ουρά για τη σειρά τους)
Σύνοψη
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και προσανατολισμένο έλεγχο της μπάλας: ντρίμπλα, οδήγημα και πάσα
Δευτερεύοντες στόχοι
Support, Combination play, Passing, Receiving, Running with the ball, Ball control, Awareness, Οπτική αντίληψη, Περιφερειακή όραση, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Προσανατολισμένη υποδοχή, Οδήγημα της μπάλα, Έλεγχός της μπάλας, Διπλή πάσα, Υποστήριξη, Υποστήριξη, Τριγωνικές σχέσεις, Προθέρμανση
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
