Εξοπλισμός
- 8 κώνοι
- 4 στύλους
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: από 8 παίκτες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 8 των 2 λεπτών (8 τεχνικές χειρονομίες ανά σετ ανά παίκτη)
Σύνοψη
Τεχνικός σταθμός ρόμβου στην οδήγηση και την κυριαρχία της μπάλας με μετάδοση από τον συμπαίκτη
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
