Κάτω των 12

Κλουβί τερμάτων

Άσκηση για την τόνωση και την εκπαίδευση της ικ...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Διαδρομή προθέρμανσης με έμφαση στο τρέξιμο με/χωρίς μπάλα, την κινητικότητα των αρθρώσεων και τα κινητικά μοτίβα δρομικής τεχνικής

Προθέρμανση με μπάλα και ασκήσεις κίνησης, ευκι...

Φυσική κατάσταση Κινητικότητα των αρθρώσεων

Τεχνικο-γνωστική σκυταλοδρομία

Ομαδικός σταθμός για την εξάσκηση της πορείας τ...

Τεχνική Running with the ball

Ατομική τεχνική: προσποιήσεις, ντρίμπλα και πάσα

Βελτίωση της κυριαρχίας της μπάλας μέσω της προ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Μικρές συνεχόμενες μεταβιβάσεις - Barcelona FC

Τεχνικός σταθμός για συνδυασμό που εξασκεί την ...

Τεχνική Passing

Σταθμος με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού (με μπάλα και χωρις μπάλα), 1-on-1 και σουτ

Τεχνική-τακτική άσκηση με στοιχεία υπό όρους

Τεχνική Εκρηκτική δύναμη

Διείσδυση από τα πλάγια – FC Bayern Munich

Ακολουθία μεταβιβάσεων για πλευρική διείσδυση κ...

Τακτική Shooting

7 v 4 θεματικό παιχνίδι με ανάπτυξη από την άμυνα και τελείωμα στη μεγάλη εστία

Θεματικός αγώνας αμυντικών και μεσοεπιθετικών α...

Τακτική Υπομονετικό παιχνίδι με "χτίσιμο" του παιχνιδιού από την άμυνα

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Επιθετική φάση, γκολ μετά από πάσα παίκτη - στήριγμα

Θεματικό παιχνίδι που καταλήγει σε γκολ έπειτα ...

Τακτική Support

Σλάλομ σε μεταβαλλόμενες συνθήκες

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση της μπάλα...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Προθέρμανση με τεχνική– Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος

Χρήσιμη άσκηση για να τελειοποιήσετε πτυχές της...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Ταχύτητα και ακρίβεια στο σουτ

Σλάλομ οδήγημα της μπάλας και σουτ ακριβείας με...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα

Θεματικό παιχνίδι: γκολ με τρίγωνο

Προτεινόμενος αγώνας futsal

Τακτική Τριγωνικές σχέσεις

Ακολουθία μεταβιβάσεων: βάθος και στήριξη

Αλυσίδα μεταβιβάσεων με περιστροφή και κινήσεις...

Τεχνική Πάσα

2 εναντίον 2 με παίκτες υποστήριξης

Παιχνίδι μικρού χώρου για νεαρούς ποδοσφαιριστέ...

Τακτική Attacking Principles

4 εναντίον 4 σε γραμμές κατοχής: προϋπόθεση για ομαδική λειτουργία

Ενθαρρυντική άσκηση για να εκπαιδεύσει την ομάδ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

1 εναντίον 1 με ουδέτερο παίκτη

Προπονητική άσκηση καταστάσεων για futsal

Τακτική Cooperation

Τελειώματα από σέντρα και 2 εναντίον 2

Εκπαίδευση τελειώματος από πλάγιο άξονα σε κατά...

Τακτική 2v2

2vs 1 - Arsenal FC

Άσκηση για την προπόνηση τόσο της αμυντικής όσο...

Τακτική 2 εναντίον 1

2 vs 1 και τελείωμα 1 vs τερματοφύλακα

Κατάσταση 2 vs 1 με τον επιθετικό που επιτίθετα...

Τακτική Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής

Πάσες και υποδοχές μπάλας με τρεις παίκτες

Πάσα και υποδοχή με ομάδες των τριών για προπόν...

Τεχνική Περιφερειακή όραση

1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα

Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Άσκηση: διπλό τελείωμα!

Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα

Τεχνική Σουτ στην εστία

Πάσες πάνω από το «διαμάντι» με επαφές στην μπάλα και τελείωμα.

Συνδυασμός μεταβιβάσεων με ξεμαρκάρισμα για τελ...

Τακτική Shooting