Παιχνίδι μικρών ομάδων 4 εναντίον 4 - Manchester United

Εκπαιδεύστε την τοποθέτηση και το ξεμαρκάρισμα ...

Τακτική 4v4

Κίνηση αντίθετης κατεύθυνσης και τελείωμα προς την εστία

Μια άσκηση που εστιάζει στην κίνηση αντίθετης κ...

Τακτική Creating space

4 εναντίον 4 σε ζώνες με μπαλαντέρ

Να γνωρίζει πώς να δημιουργεί αριθμητική υπεροχ...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Σέντρα από πίσω και τελείωμα - Barcelona F.C.

Άσκηση για τον συγχρονισμό πάσας και κατάληψης ...

Τεχνική Τελείωμα φάσης για γκολ

Η αρένα των οκτώ επιλογών

Πρόταση άσκησης με γνωστικά στοιχεία για τη βελ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

"Κομπίνα" κόρνερ με εκκίνηση σε ευθεία γραμμή

Κόρνερ με ταυτόχρονες κινήσεις ξεμαρκαρίσματος ...

Τακτική Corner kick

Άσκηση από τον Thomas Tuchel

Ακολουθία μεταβιβάσεων με συνδυασμούς μεταξύ πο...

Τεχνική Passing

Πάσες σε μορφή "διαμαντιού"

Άσκηση με πάσες και επιταχύνσεις σε μορφή "διαμ...

Τεχνική Πάσα

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Πεντάγωνο: Δώσε την μπάλα

Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και της υποδο...

Τεχνική Πάσα

Πάσα και κίνηση - Τεχνικές επίθεσης

Άσκηση για τη βελτίωση των αμυντικών παρεμβολών...

Τακτική Creating space

Παιχνίδι σε τρεις ζώνες - Arsenal FC

Προκαθορισμένο παιχνίδι σε χώρους διαφορετικών ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 2: υψηλή ένταση και μεταβάσεις

Κατοχή μπάλας υψηλής έντασης σε αριθμητική υπερ...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ισχύς

Ειδικό μέρος προθέρμανσης: κατοχή μπάλας 5 εναντίον 5

Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοπο...

Φυσική κατάσταση Κατοχή μπάλας

Βασικό πέρασμα και επανάκτηση

Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση της αναζήτη...

Τακτική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Θεματικό παιχνίδι 6-vs-6

Τακτικός αγώνας 6 εναντίον 6 με το γήπεδο χωρισ...

Τακτική Βάθος

Θεματικό παιχνίδι: Συμπαγείς ομαδικές κινήσεις στην επιθετική και αμυντική φάση

Θεματικό παιχνίδι 8 εναντίον 8 με τον περιορισμ...

Τακτική Πίεση στον αντίπαλο (βήματα προς το παίκτη) / πίεση ψηλά

Επίθεση στη γραμμή άμυνας μέσω οργανωμένων συνδυασμών

Άσκηση καταστάσεων για τη φάση τελειώματος στην...

Τακτική Υπομονετικό παιχνίδι με "χτίσιμο" του παιχνιδιού από την άμυνα

Αριθμητική υπεροχή: διάσπαση των γραμμών του αντιπάλου

Άσκηση για εκπαίδευση των παικτών στη δημιουργί...

Τακτική Creating space

Τελείωμα με απευθείας σουτ και σουτ μετά από σέντρα με δύο μπάλες

Πάσες τριών παικτών με δύο μπάλες για κοντινά τ...

Τεχνική Τελειώματα στην εστία

1v1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα στην εστία

Άσκηση 1 vs 1 με γνωστικό ερέθιμα και τελείωμα ...

Τεχνική 1v1

Παιχνίδι θέσης 3 εναντίον 2

Παιχνίδι θέσης για την αναζήτηση γραμμών διέλευ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Επίθεση απέναντι σε αμυντικούς και τελείωμα – Newcastle United FC**

Από την ομάδα Νιούκαστλ, μια άσκηση για τη βελτ...

Τεχνική Τελειώματα στην εστία

Διαγωνισμός σουτ στο τέρμα

Ομαδική πρόκληση σε σουτ στο τέρμα με διαφορετι...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Ασκήσεις με γνωστικό περιεχόμενο

Τεχνική προπόνηση με γνωστικά στοιχεία

Τεχνική Receiving to turn