Λειτουργική άσκηση τεχνικής

Άσκηση λειτουργικής τεχνικής για την εκπαίδευση...

Τακτική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

8 vs 4: πλάτος και μεταβάσεις

Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 4 σε ένα ορθογώνι...

Τακτική Possession

Διαφορετικές επιλογές: μονομαχία 2 εναντίον 1

Η ικανότητα επιλογής είναι ένα βασικό ταλέντο π...

Τακτική 2 εναντίον 1

Από 2 vs 1 σε 2 vs 2 με κινήσεις υποστήριξης και μεταβάσεις.

Κερδίζοντας την αριθμητική υπεροχή στο 2 εναντί...

Τακτική 2 εναντίον 2

1 εναντίον 1 με ουδέτερους παίκτες και πλάγιους υποστηρικτικούς παίκτες.

Κατοχή της μπάλας σε αριθμητική υπεροχή με δύο ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Διδακτική άσκηση επτά παικτών

Άσκηση διδασκαλίας επτά παικτών σχετικά με το μ...

Τακτική Μαρκάροντας τον αντίπαλο

Ανάπτυξη από το αμυντικό τρίτο με μεταβάσεις – BVB Borussia Dortmund

Εξασκήσου στην ανάπτυξη από το αμυντικό τρίτο μ...

Τακτική Transition

Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.

Τεχνικός σταθμός που προπονεί διάφορες τεχνικές...

Τεχνική Running with the ball

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίν...

Τακτική Creating space

Τεχνικός συνδυασμός υψηλής έντασης - Chelsea FC

Τεχνική ακολουθία για την εξάσκηση στην πάσα κα...

Τεχνική Passing

Κατοχή μπάλας με βάση τον χρόνο – Barcelona FC

Προπόνησε την ικανότητα διατήρησης της κατοχής ...

Τακτική Possession

Προπόνησε την κινητικότητα μέσα από παιχνίδια μικρού χώρου (Small-sided Games).

Χώρος παιχνιδιού σε σχήμα διαμαντιού για κατοχή...

Τακτική Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο

Ασκήσεις ρόντο με ταυτόχρονο τακτικό προσανατολισμό

Ένα rondo εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανι...

Τακτική Προσανατολισμός

Τρίγωνο, 1 εναντίον 1 και σουτ προς την εστία.

Άσκηση για πάσες και προσανατολισμένη υποδοχή μ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC

Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.

Τακτική 1 εναντίον 1

8 εναντίον 8 + τερματοφύλακας: build up από το αμυντικό τρίτο, διατηρώντας τους ρόλους σε συγκεκριμένο χώρο

Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε το build u...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Αποφεύγοντας την πίεση για να χτίσετε το παιχνίδι

Εξάσκηση της άμυνας να χτίζει το παιχνίδι αποφε...

Τακτική Playing out against pressing

Προσανατολισμένος έλεγχος μπάλας: πάσα και κίνηση («δώσε και φύγε») με τρίγωνο

Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και πρ...

Τεχνική Receiving to turn

Υψηλή απόδοση και μετάδοση

Σφαιρική άσκηση με τις αρχές της αμυντικής και ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Προσανατολισμένος έλεγχος: give and go

Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με υποδοχή προσαν...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC

Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Μπάλα μέσα στο διαμάντι με φωνητική εντολή

Αναλυτική άσκηση για την ανάπτυξη ατομικών δεξι...

Τεχνική Receiving

Άσκηση καταστάσεων - η "αμυντική λαστιχένια ζώνη"

Άσκηση καταστάσεων για την προπόνηση της αμυντι...

Τακτική Balance

Αλλαγή παιχνιδιού 4 εναντίον 2

Rondo 4 εναντίον 2 σε δύο τρίγωνα

Τακτική Πάσα