Αντρική Ομάδα
Αντρική Ομάδα
Ελεύθερο παιχνίδι 11 εναντίον 11
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι ...
Ελεύθερο παιχνίδι στο μισό γήπεδο
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι ...
Χρόνος αντίδρασης και ολοκλήρωση: γυρίστε και σουτάρετε
Άσκηση ανάπτυξης γρήγορης λήψης αποφάσεων και σ...
Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε
Αγώνας 5 εναντίον 5
Τελικός αγώνας
Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευ...
Διευθέτηση των γραμμών διέλευσης
Σταθμός για τη βελτίωση της τεχνικής πάσας και ...
Κατασκευή σε αριθμητική υπεροχή
Απλοποιημένη κατάσταση για να εκπαιδεύσει την κ...
Ελεύθερο παιχνίδι στο γήπεδο 3/4
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι ...
Αγώνας με λαβή
Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε την ταχύτη...
Χρόνος αντίδρασης και ολοκλήρωση: καθοδήγηση και σουτ
Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων...
Τεχνική προθέρμανση: περιστρεφόμενα τρίγωνα
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης για πάσα, υποδοχή...
Σουτ στο τέρμα - Juventus FC
Άσκηση βολής από διάφορες γωνίες
Τρίτος άνθρωπος + σύνοδος κορυφής
Απλοποιημένη κατάσταση κατοχής της μπάλας με στ...
Ταλαιπωρία στη φάση κατοχής των μεσαίων παικτών (προπαιδευτική)
Ανάπτυξη της κίνησης του εσωτερικού μέσου πίσω ...
4 εναντίον 3: κατοχή μπάλας και μετάβαση με γκολ
κατοχή μπάλας 4 εναντίον 3 με μετάβαση και γκολ...
Διακοπτόμενο τρέξιμο 40 δευτερόλεπτα - 30 δευτερόλεπτα για 200 μέτρα
Στεγνή αερόβια άσκηση για την αύξηση της ικανότ...
Ιδιοδεκτικότητα με στηρίγματα στη σκάλα ευκινησίας
Άσκηση ελεύθερου σώματος σε ζεύγη για την αύξησ...
Γρήγορη δύναμη με shuttles και αλλαγές κατεύθυνσης σε συνδυασμό με πλειομετρική γυμναστική
Άσκηση για την αύξηση της δυναμικής ικανότητας ...
Παίζω 5 εναντίον 5 + 2 τζόκερ με rondo 3 εναντίον 1 στην κεντρική περιοχή.
Παιχνίδι με μικρές πλευρές, χρήσιμο για την τόν...
Τεχνικό σλάλομ και διπλό σουτ στο τέρμα
Τεχνική άσκηση για τη βελτίωση του ελέγχου της ...
Προθέρμανση - Κυριαρχία της μπάλας
Χειρισμός της μπάλας σλάλομ ανάμεσα σε σχοινιά ...
Πάσες μεγάλων αποστάσεων με πάσα σε χώρο 6 παικτών
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, του προσανατ...
Αγώνας 7 εναντίον 7: αναζητήστε τον ρόμβο
Αντιστοίχιση που εκπαιδεύει τη δημιουργία ρόμβω...
Προπόνηση για ανάπτυξη δύναμης
Πρόταση κυκλικής προπόνησης για προπόνηση δύναμ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
