Κάτω των 13
Κάτω των 13
Βοήθεια και τελείωμα - Chelsea FC
Προκαθορισμένο παιχνίδι, που δημιουργήθηκε από ...
Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα
Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικ...
Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο
Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβ...
Οδηγώντας την μπάλα - AFC Ajax
Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής οδήγησης τη...
Περνώντας από πολύχρωμους σταθμούς
Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας ...
Δεξιότητες συνδυασμού και 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα
Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δ...
Συνδυαστική εξάσκηση πάσας σε σχήμα Υ με " κούκλα"
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...
Συνδυασμός μεταβιβάσεων σε σχήμα Υ
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...
Περιφερειακή όραση: κατοχή μπάλας σε στενούς χώρους για να παίξει στη συνέχεια κάθετα
Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής...
Κατοχή μπάλας - 6 εναντίον 3
Προπονημένο παιχνίδι για την προώθηση της κατοχ...
Παιχνίδι μικρής όψης: 4 εναντίον 4 + Βάση παικτών
Βελτίωση της κατοχής και της αναχαίτισης της μπ...
Ειδική ολοκληρωμένη αντοχή
Τεχνικός σταθμός για δύναμη, σταθερότητα και ισ...
Σλάλομ, πάσα και τελείωμα - Valencia FC
Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και τ...
Ευκινησία και οδήγηση της μπάλας - Valencia FC
Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την...
Σουτ και με τα δύο πόδια
Άσκηση για σουτ στο τέρμα, εξάσκηση της χρήσης ...
Rondo 4 vs 2: Ο επιθετικός απομακρύνεται από τον δείκτη
Προετοιμασία για την αναζήτηση βάθους μέσω των ...
Piggy in the middle 4 εναντίον 2: αλλάξτε θέσεις με το σήμα του προπονητή
Μια άσκηση φυσικής κατάστασης που αναπτύσσει έν...
Ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση: μονομαχία 1 εναντίον 1 με 4 παίκτες
Μια εντατική άσκηση για φυσική κατάσταση που εν...
Αγώνας 5 εναντίον 5 + 4 ουδέτεροι παίκτες με ζώνες σουτ
Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδ...
4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες
Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της το...
1 vs 1 σε τρεις ζώνες + 2 τερματοφύλακες
Άσκηση 1 εναντίον 1 με απώλεια του δείκτη για υ...
Αλλαγή πεδίου σπριντ
Τέσσερα διαφορετικά μίνι-παιχνίδια με υψηλή σωμ...
2 εναντίον 1 - Arsenal FC
Χρήσιμη άσκηση με μπάλα για την προπόνηση τόσο ...
Βελτίωση της ακρίβειας των μεταβιβάσεων και του ελέγχου της μπάλας
Άσκηση για τη βελτίωση της ακρίβειας των μεταβι...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
