4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες

Στόχος:
Εξοπλισμός
  • 12 δείκτες
  • 4 γιλέκα
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 21x14 μέτρα
  • Παίκτες: 8
  • Διάρκεια: 15 λεπτά
  • Σετ:3 από 4 λεπτά το καθένα με 1 λεπτό ενεργητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ.
4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.