Εξοπλισμός
- Δείκτες
- Μπάλες
- 7 γιλέκα (5 ενός χρώματος και 2 άλλου)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x10 μέτρα
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών το καθένα με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης ενδιάμεσα
Σύνοψη
Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση κατοχής της μπάλας και ανάκτησης, δουλεύοντας στις μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
